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| 도서명 |
성공하는 사람의 뇌 과학 |
| 작성자 |
200604060137 |
조회수 |
989 |
추천수 |
0 |
작성일 |
2013.03.25 |
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최상의 수면은 최상의 뇌를 만든다
해마는 잠들지 않는다: 하루 중에 머리가 제일 좋아지는 시간대가 있다는 사실을 아는가? 놀랍게도 그 시간대는 뇌의 주인이 자고 있을 때이다. 뇌에는 기억과 인식을 관장하는 ‘해마’라고 불리는 기관이 있는데, 그 모양이 바다에 사는 생물인 해마와 매우 닮아서 붙여진 이름이다. 어쨌든 이 해마는 뇌의 주인이 깨어 있을 동안에는 주변 상황을 인식하느라 바쁘다. 평범한 일상생활 중에 이야기를 할 때에도 우리는 상대방의 말에 담긴 의미를 생각하는 한편, 무의식중에 상대방의 표정을 읽고 말에 숨겨진 진의를 생각한다. 그러나 우리가 잠이 들면, 뇌가 주변 상황을 인식하는 범위는 훨씬 좁아진다.
그러면 이제 한가해진 해마는 지식 공장으로 바뀐다. 깨어 있는 동안 일어난 일들을 여러 번 재생해서 확인하고 지식으로 바꿔 간다. 나아가 과거의 지식과 통합하여 더욱 광범위하게 활용할 수 있는 지혜로 바꾼다. 해마는 잠들지 않는다. 오히려 뇌의 주인이 잠들고 나서부터 해마는 완전히 활성화한다. 이것이 바로 해마의 진면목이다.
- 현대뇌과학을 통해 어떻게 뇌를 효과적으로 활용할 것인가에 대한 수많은 조언을 준다 |
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| 성공하는 사람의 뇌 과학 |
| 구로카와 이호코 / 프리윌 |
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| 30년 동안 인간의 뇌를 탐구해 온 인공지능 연구자인 저자가 뇌 시스템 속에 숨겨진 다양한 이야기를 들려준다. 뇌의 놀라운 능력과 비밀뿐 아니라 성공 비법까지 알려준다. |
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