책소개

슬픔은 결코 끝나지 않지만, 변합니다. 그것은 머무는 곳이 아니라 통과하는 과정입니다. 슬픔은 약함의 표시나 믿음의 부족이 아닙니다. 그것은 사랑의 대가입니다.
엘리자베스 1세

슬픔은 누구나 삶의 어느 시점에서 경험하게 될 일이지만, 그렇다고 해서 고통이 덜해지는 것은 아닙니다. 사랑하는 사람을 예상치 못하게 잃으면 우울하고 흔들리는 기분이 들어 앞으로 나아갈 길을 찾기 어려울 수 있습니다. 하지만 정서적 자기 치유는 가능하며, 이 슬픔에 관한 책은 다섯 단계의 슬픔 과정을 통해 따뜻하고 위로가 되는 로드맵을 제공하여 인생을 향한 당신의 정신을 되찾을 수 있도록 도와줄 것입니다.

이 책은 시간이 지남에 따라 슬픔을 느끼고, 대처하고, 감정을 관리하는 과정을 안내합니다. 슬픔을 헤쳐나가고, 불안을 극복하고 상실과 미래 모두를 존중하는 앞으로 나아갈 길을 찾는 방법을 보여줍니다.

이 포괄적이고 고무적인 상실과 슬픔 회복 서적에서 다음을 배우게 될 것입니다.

사랑하는 사람을 잃은 후 슬픔을 둘러싼 감정을 이해하는 방법
5단계 슬픔 과정, 즉 부정, 분노, 자기 협상, 우울과 슬픔, 그리고 마침내 수용을 헤쳐나가는 연민 어린 탐구
갑작스러운 상실 후 자신의 부정적인 감정에 대처하는 방법에 대한 고무적인 사례를 제공할 수 있는 저자의 사랑하는 사람을 예상치 못하게 잃은 경험, 말기 질환 및 암과의 싸움에 대한 이야기
압도감을 느끼지 않고 일상적인 책임을 완수할 수 있도록 슬픔을 관리하는 실용적인 자기 관리 기술
슬픔을 겪는 동안 다른 사람들에게 의지하여 슬픔의 여정 내내 위로, 이해 및 실질적인 도움을 제공하는 정서적 지원의 틀을 구축하는 방법

저자소개

조이스는 개인의 최대한의 능력 달성을 위한 헌신적인 작가이며, 깊은 책임감을 가지고 있습니다. 통찰력 있고 실용적인 지침으로 유명하며, 타인의 자기 발견을 육성하는 놀라운 재능을 가지고 있습니다. 여가 시간에는 사랑하는 사람들과의 즐거운 시간, 여행을 통한 세상 탐험, 그리고 문학적 교양 추구에서 만족감을 얻습니다.