|
|
- AM9:00 ~ PM6:00
- Á¡½É 12:00 ~13:00
|
|
| |
|
| |
¼ÒÅëÀÇ ±â¼ú |
| |
¾Ë·» N. .../½Ã¾ÆÃâÆÇ»ç |
| |
|
| |
ÀÌ Ã¥Àº ÀÚ±âÀǰßÀ» Àß Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý, Áï ½Å·Ú¸¦
Çü¼ºÇÏ´Â ¼ÒÅë ±â¼úÀ̾߸»·Î Á÷ÀåÀÎÀÇ »î¿¡ ÀÖ¾î ¼º°øÀÇ
Çٽɿä¼Ò¶ó°í °Á¶ÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ÁÁÀº Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌÅͰ¡ µÇ¾î
À¯´ÉÇÑ °ü¸®ÀÚ, ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ °ü¸®ÀÚ°¡ µÇ±â À§Çؼ´Â... |
|
|
|
|
| |
È®·ü·ÐÀû »ç°í·Î »ì¾Æ¶ó |
| |
´ÙºÎÄ¡ ³ª¿À.../´õ½£ |
| |
|
| |
ºÒÈ®½ÇÇÑ ¼¼»ó¿¡¼ ¾î¶»°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ ÆÇ´ÜÀ» °¡Áö°í Á» ´õ ³ªÀº ¼±ÅÃÀ» ÇÒ ¼ö Àִ°¡¸¦ ¼³¸íÇϴ åÀÌ´Ù. ±ÝÀ¶Àº ¹°·Ð, ¿ª»ç, ¹°¸®Çаú ÁøÈ·Ð, Çൿ°æÁ¦Çп¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê¿¬±¸¿Í ºÐ¼®À» ÅëÇØ ºÒÈ®½Ç¼ºÀÇ ½Ã´ë¿¡ ¼¼»ó¿¡ ¸Â¼ ... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
EBS ¶óµð¿À ¸àÅä ºÎ¸ð |
| |
EBS <¶ó.../°æÇâ¹Ìµð¾î |
| |
|
| |
¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë·ÁÁÖ°í, ¾ÆÀ̸¦ Ű¿ì¸é¼
ºÎ¸ð°¡ ¹Þ°Ô µÇ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çö¸íÇÏ°Ô Ç®°í ÁÁÀº ºÎ¸ð°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ½±°í ¸íÄèÇÏ°Ô Á¦½ÃÇØÁØ´Ù. »ó´ãÇÑ
ºÎ¸ðÀÇ »óȲ¿¡ µû¸¥ ¿øÀÎÀ» ºÐ¼®ÇÏ°í ºÎ¸ð°¡... |
|
|
|
|
| |
Á÷À庰Á¾ ޱ¸»ýȰ |
| |
ÆÐÆ®¸®»þ ¾Æ.../¹Ì·¡ÀÇâ |
| |
|
| |
Á÷ÀåÀÎÀ̶ó¸é ´©±¸³ª Á÷Àå¿¡¼ ºÎµúÄ¡´Â Àΰ£°ü°è¿¡ ÇÑ ¹øÂëÀº °ñ¸Ó¸®¸¦ ¾Î¾Æ ºÃÀ» °ÍÀε¥, ÀÌ Ã¥Àº ±×·± »ç¶÷À» À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀڽŰú °¥µîÀ» ºú´Â Á¤ ¹Ý´ë ¼º°ÝÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀ» ¾î¶»°Ô ´ëÇØ¾ß ÇÒÁö¿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Çൿ ÁöħÀ» ¾Ë... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
¿ì¸®°¡ ¾Æ´Â ¸ðµç °ÍÀº Ʋ... |
| |
¸Å±×³Ê½º ¸°.../¸®º£¸£ |
| |
|
| |
Æ®·»µå¶ó´Â ¸»ÀÌ ¹ü¶÷Çϰí ÀÖ´Â Áö±Ý, ÆÐ¼ÇÆ®·»µå¿Í
¸Þ°¡Æ®·»µå¸¦ ÀϽÃÀûÀÎ ´ëÁß ÃëÇâ°ú ºñÀüÀÇ º¯È¸¦ ±¸ºÐÇϱâ
À§Çؼ ÀúÀÚ´Â ¿ì¸®°¡ º¯È¸¦ ÀÐÁö ¸øÇÏ´Â Àϰö °¡Áö
»ç°¢Áö´ë¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù. Æ®·»µå¸¦ ÀÐÁö ¸øÇÏ´Â À̵鿡°Ô ½Ç... |
|
|
|
|
| |
³ª´Â ´©±¸Àΰ¡? ³ª´Â ¹«¾ù... |
| |
±èÁ¤¼ö/¼Ò¿ï¸ÞÀÌÆ® |
| |
|
| |
³ª¸¦ ¾Ë°í ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ ¸¶À½¿©Çà. Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇÀÎ ÀúÀÚ´Â ÀÒ¾î¹ö¸° ³ª¸¦ ã±â À§ÇØ Á¦´ë·Î µÈ ¸¶À½ÀÇ ¿©ÇàÀ» ¶°³¯ °ÍÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â ¸¶À½¿©ÇàÀº ÀÛÀº Àھƿ¡¼ ¹þ¾î³ª ³»¸éÀÇ ±Ù¿øÀûÀÎ Á¸ÀçÀÎ Àڱ⸦ ´À³¢´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
½ÅÀÌ µÈ ¿¹¼ö |
| |
ÇÁ·¹µ¥¸¯ ¸£.../Ã¢ÇØ |
| |
|
| |
'½ÅÀÌ¸é¼ µ¿½Ã¿¡ Àΰ£'À̶ó´Â ³íÀïÀÇ ´äÀ» ã±â À§ÇØ ±âµ¶±³ÀÇ Åµ¿ºÎÅÍ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÀ» ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ´Ù¸¥ Á¾±³µé°ú ´Þ¸® ¿¹¼ö°¡ ¾ó¸¶³ª 'Ưº°ÇÑ ½Å ±×¸®°í Àΰ£'Àΰ¡¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ Ç®¾î³½´Ù. ±×·¯¸é¼ ¿¹¼öÀÇ º»¼º°ú ±×ÀÇ ÁøÁ¤... |
|
|
|
|
| |
°æÁ¦»ç ¹Ì½ºÅ͸®21 |
| |
¶óÀÌÁö¿£Äª/¹Ì·¡ÀÇâ |
| |
|
| |
¹«½ÉÄÚ ³Ñ¾î°¬´ø ¿ª»çÀû »ç°Çµé¿¡ Àǹ®À» ǰÀº ÇÑ °æÁ¦ÇÐÀÚ°¡
ã¾Æ³½ °æÁ¦»çÀÇ 21°¡Áö ¹Ì½ºÅ͸®¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. '»ê¾÷Çõ¸íÀº
°ú¿¬ ¿µ±¹¿¡¼ ½ÃÀ۵ǾúÀ»±î?', 'ºñ¹Ù¶÷ÀÌ ¸ô¾ÆÄ¡¸é ÁÖ°¡´Â
¶³¾îÁø´Ù?' µî »ó½ÄÀ» µÚÁý´Â Èï¹Ì·Î... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
ÇÏ·ç 1200Ä®·Î¸® ´ÙÀ̾î... |
| |
À̹̼÷/ÁÁÀº³¯µé |
| |
|
| |
±¾À¸¸é »ìÀÌ ºüÁú±î? ¼·Ãë¿·®À» À߸ø ÁÙÀÌ¸é ¿ä¿äÇö»óÀÌ ÀϾ°í °Ç°À» ÇØÄ¡±â ½±´Ù. ¾ó¸¶³ª ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î? üÁß°¨·®À» À§ÇØ ¿·® ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ·Á¸é 2,000kcalÀÇ 60%ÀÎ 1,200kcal°¡ °¡Àå ÀûÀýÇÏ´Ù. À½½Ä ... |
|
|
|
|
| |
ÀλýÀÇ ¹«°Ô¸¦ °¡º±°Ô ÇÏ´Â... |
| |
°¡Åä ´ÙÀÌÁ¶/³ª¹«»ý°¢ |
| |
|
| |
¼¼»ó¿¡ ÅÂ¾î³ ÀÌ»ó, ÁüÀ» Áû¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×¸®°í ¹Ù·Î ±×·± »îÀÇ ÀÚ¼¼¿¡¼ º¸¶÷°ú ±â»Ýµµ »ý°Ü³´Ù. Ã¥Àº ¶§·Ð Áû¾îÁö°í Èûµé¾îÇϰí, ¶§·Ð ÇÇÇϱ⵵ ÇÏ´Â ÀλýÀÇ Áü. ±× ÁüÀ» ´ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Û´Ù¸é ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ »îÀ» ºÎ·¯... |
|
|
|
|
|
|
|
|
« óÀ½ ‹ ÀÌÀü 10°³ 421422423424425426427428429430´ÙÀ½ 10°³ › ¸¶Áö¸· »
|
|
|