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저자 : 황명숙
출판사 : 마음지기
출판년도 : 2015년 03월
분야 : 교육/자녀교육
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행복교감 베이비사인
저자 : 황명숙 / 출판사 : 마음지기
0-7세, 감정육아의 재발견
저자 : 로빈 그릴 / 출판사 : 글담
중2병의 비밀
저자 : 김현수 / 출판사 : 덴스토리
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황명숙 지음
마음지기 / 2015년 3월 / 288쪽 / 15,000원
▣ 저자 황명숙
산부인과 간호사, 국제 모유 수유 전문가 및 모유 수유 교육 강사, 육아 전문가로 지내 오며 오로지 ‘어떻게 하면 산모들이 통증 없이 좋은 모유로 수유하며 아기와 잘 소통할 수 있을까’를 고민해 왔다. 모유가 가진 놀라운 힘과 베이비사인으로 아기와 교감하는 소통의 힘을 믿으며, 산모와 아기를 위한 일이라면 작은 것 하나에도 귀를 기울이고 기쁜 마음으로 연구한다. 아기가 울음과 몸짓으로 보내는 베이비사인을 엄마가 가장 먼저 알아듣고 행복한 소통을 이루는 데 보탬이 되고자 늘 힘쓰고 있다.
경력: 간호사ㆍ국제모유수유상담가 IBCLC / 가톨릭대학교 부속 인천성모병원 간호사 / 서울대학병원 간호사 / 서울아산병원 신생아 중환자실ㆍ분만실 간호사 / 강남 모자산후조리원 간호사 / 분당 오케타니산후조리원 운영 / 일본 SMC유방관리학 이수 / 한국 오케타니 아카데미 졸업(2006년) / 인구보건복지협회 모유수유교육강사 자격 취득(2007년) / 국제모유수유전문가 자격 취득(2008년) / 코아넷홀딩스 한국 지사장 / 한국 오케타니모유육아협회장 역임 / 중국 한통 브랜드 창립 / 중국 상하이 한통모유수유협회장 / 중국 유에즈 시시 산후조리원연맹 기술고문(2012년~현재) / 현재 황명숙모유클리닉 대표 원장(분당 수내동)
▣ Short Summary
‘엄마’라는 말은 그저 듣기만 해도 눈물부터 고입니다. 하지만 어느덧 그 말보다 더 먼저 내 심장이 반응하고 한없이 마음 약해지는 말이 생겼지요. 그건 바로 ‘아기’라는 말입니다. 누구나 살면서 어려운 일을 만나기도 하고 그럴 때마다 나름의 지혜로 견뎌 내지만 ‘내 아기’가 이유 없이 울 때만큼은 어찌할 바를 몰라 머릿속이 하얘지면서 눈앞이 캄캄해지곤 합니다. 내 지식으로도, 내 진심으로도 아기에게 아무것도 해줄 수 없을 때 엄마는 그저 천하 없는 바보가 되는 것만 같습니다.
온갖 질문과 걱정을 안고 저희 클리닉을 방문한 엄마들을 보면 예전의 제 모습을 보는 것만 같아 마음 한편이 시리곤 합니다. 그 시절의 저도 이 엄마들처럼 아기와의 소통 문제에 답을 찾지 못해 얼마나 발을 동동 구르며 속이 까맣게 타들어 갔는지 모른답니다. 그때 저에게도 이런 질문들에 답을 해줄 누군가가 있었다면 얼마나 좋았을까 하는 마음이 바로 이 책을 쓰게 된 이유라고 할 수 있습니다.
여성들의 교육 수준이 높아지면서 자연스럽게 결혼 연령도 높아지다 보니 아기를 낳는 산모들의 나이도 많아질 수밖에 없는 것이 지금의 현실입니다. 그런 만큼 내 아기만은 누구보다 최고로 키우고 싶은 욕심이 생기는 것은 충분히 짐작이 가고도 남습니다. 또 엄마라면 당연한 마음일 것입니다. 하지만 모두 알다시피 그건 그리 쉬운 일이 아닙니다. 아기를 접해 볼 기회조차 없는 환경에서 수십 년을 지내 오던 엄마가 갑자기 하루아침에 아기를 능숙하게 키울 수는 없으니까요. 요즘 엄마들이 최고의 출산과 육아를 위해 할 수 있는 일이라고는 인터넷에서 육아 정보를 찾고, 댓글 많고 좋은 후기가 남겨진 산후조리원을 택하는 것이 다일 것입니다. 그러나 엄마들에게 묻고 싶습니다. 정말로 최고의 시설과 전망 좋은 산모 방, 산모가 손 하나 까딱하지 않도록 최상의 서비스를 제공해 주는 산후조리원이면 만족하겠습니까? 산모에게 아기의 울음소리가 들리지 않도록 하여 최고의 휴식을 제공해 주는 간호사면 우리 아기를 맡길 수 있는 걸까요?
제가 산후조리원을 운영했을 당시 저는 저희 조리원에 오는 산모들에게 늘 말했습니다. “산후조리원에서 쉬다 가지 말고 고생하다 가세요”라고 말입니다. 아기가 엄마 냄새를 익히고, 엄마가 아기의 특징을 파악하기 위해서는 쉬는 게 아니라 훈련해야 합니다. 아기가 보내는 사인을 산후조리원 간호사가 아닌 엄마가 직접 알아들을 수 있어야 합니다. 내 아기를 가장 잘 키울 수 있는 최고의 방법은 처음 만나는 아기와 가슴으로 첫인사하고 내 아기의 손짓과 눈짓, 표정, 습관 등을 엄마가 옆에서 하나하나 지켜보고 기억하는 것입니다. 내 아기만의 습성을 이해하고 아기와 엄마의 역사를 쌓아 나가는 것입니다.
“한두 번은 펑펑 울어야 진짜 엄마가 된다”는 말이 있습니다. 그 수고로움과 고민의 시간을 누구보다 잘 알기에 한편으로는 마음 무거운 진리라는 것도 잘 압니다. 엄마가 되는 시간은 결코 쉽게 오지 않습니다. 그만큼 값진 것입니다. 이 값진 축복은 친정 엄마도, 실력 좋은 산후 도우미도, 시설 좋은 산후조리원도 대신해 줄 수가 없습니다.
이 책은 총 2부로 나누어져 있습니다. 먼저 1부에서는 산전 교육의 필요성과 좋은 산후조리원을 고르는 방법과 성공적인 모유 수유를 결정짓는 출산 후 일주일 동안 엄마가 알아야 할 것들을, 2부에서는 울음과 몸짓으로 자신의 의사를 표현하는 아기의 베이비사인을 본격적으로 다루었습니다. 엄마는 내 아기가 울음과 몸짓으로 하는 말을 직접 이해하고 기억하며 그 안에서 답을 찾아야 합니다. 내 아기만의 베이비사인을 익히는 그 소중한 시간을 결코 놓치지 마십시오. 그 순간이 바로 내 아기와의 첫 대화가 시작되는 순간입니다.
▣ 차례
추천사/ 프롤로그
1부 출산 후 일주일이 모든 것을 결정한다
Part 1. 출산 전, 엄마가 되는 시간
이럴 줄 알았으면 산전 교육 받을걸 / 전망 좋은 산모 방이 중요하지 않은 이유
Part 2. 엄마가 되는 첫 일주일
- 출산 1~2일: 최대한 빨리 젖을 물려라
엄마와 아기의 경이로운 첫인사 / 아기가 보내는 첫 베이비사인
병원과 산후조리원에서 하라는 대로 했더니
- 출산 3~4일: 산모는 환자가 아니다
아기와 함께한 첫날 밤 알게 된 놀라운 사실 / 힘들지만 그래도 내 아기니까
- 출산 5~7일: 아기와 함께 있는 것이 최고의 육아
유두 혼동은 100% 어른들의 잘못 / 먹을 시간엔 자고, 잘 시간엔 보채는 우리 아기
수유 시간은 아기에게 집중하는 시간 / 무조건 먹이려는 모성 본능은 유두 상처만을 남길 뿐
완모하려다 단유하게 될 줄이야 / 엄마 몸은 인큐베이터
2부 우리 아기와의 첫 대화, 베이비사인
Part 3. 울음으로 말해요
“엄마, 배가 고파요. 젖 좀 주세요.” / “그만 먹을래요. 너무 배불러서 힘들어요.”
“배가 너무 아파요.” / “기저귀가 축축해서 찝찝하고 따가워요.”
“불편해요. 다른 자세로 안아 주세요.” / “쉬고 싶은데 너무 시끄러워요.”
“졸려요. 토닥토닥 해주세요.” / “속이 더부룩해요. 소화 좀 시켜 주세요.”
“너무 더워요. 시원하게 해주세요.” / “엄마랑 함께 있고 싶어요.” / “엄마, 나 열나고 아파요.”
Part 4. 몸으로 말해요
아기가 젖을 못 물 때 / 고개를 좌우로 흔들면서 쩝쩝 빠는 흉내를 낼 때
엄마 젖꼭지를 물고 잡아당길 때 / 딸꾹질을 할 때
애벌레처럼 웅크릴 때 / 자전거 타듯이 다리를 버둥거릴 때
아기 흰자위가 노래졌을 때 / 눈 주위가 벌게지고 눈이 작아질 때
잘 때 숨을 안 쉬는 것만 같을 때 / 자꾸 찡그리면서 다리를 가슴으로 끌어당길 때
자꾸 방귀를 뀌고 대변을 지릴 때 / 힘없이 축 늘어져 있을 때
자꾸 등을 곧추세울 때 / 손이나 주먹을 빨 때
주먹 쥔 손을 귀에 대거나 몸을 과도하게 움직일 때
아기 얼굴은 편안한데 움직임이 없을 때
부록
우리 아기 하루 일과 베이비 플래너 / 우리 아기가 울 때 울음 체크 리스트
우리 아기만의 베이비사인 다이어리
에필로그 / 인덱스
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