ºÏÄÚ½º¸ð½º ¼Ò°³ ȸ¿ø°¡ÀÔ ´Üü°¡ÀԾȳ» KBÄ«µå VVIP ȸ¿øÀÎÁõ ÀÌ¿ë¾È³» ȸ¿øFAQ µµ¼­¿ä¾à °øÁö»çÇ×
Å°¿öµå
ÀüüīÅ×°í¸® º¸±â
ID/PWã±â l º¸¾ÈÁ¢¼Ó
ÀÌ¿ë±Ç µî·Ï ȸ¿ø°¡ÀÔ
¹«·áüÇè ¹Ù·Î°¡±â
µµ¼­¿ä¾à
 
 

´ç½Å ¸öÀÇ ÁøÂ¥ ³ªÀÌ´Â ¸î »ìÀΰ¡?

  ÀúÀÚ : ¸¶ÀÌŬ ·ÎÀÌÁ¨
  ÃâÆÇ»ç : ¹®Çлç»ó»ç
  ÃâÆdz⵵ : 2000³â 05¿ù
  ºÐ¾ß : °Ç°­/ÀÇÇÐ
a4¿ëÁö 10¸Å³»¿Ü Çٽɿä¾àÀü¹®
À¥¿¡¼­ º¸±â ¿öµåÆÄÀÏ ´Ù¿î·Îµå ÇѱÛÆÄÀÏ ´Ù¿î·Îµå PDFÆÄÀÏ ´Ù¿î·Îµå
´ç½Å ¸öÀÇ ÁøÂ¥ ³ªÀÌ´Â ¸î »ìÀΰ¡?
ÀúÀÚ : ¸¶ÀÌŬ ·ÎÀÌÁ¨ / ÃâÆÇ»ç : ¹®Çлç»ó»ç
±³º¸¹®°í  BCMall     
ºñŸ¹ÎC¿Í°Ç°­
ÀúÀÚ : "¹Ú±ÙÇü,¾ÈºÀȯ,³ëÀÏȯ" / ÃâÆÇ»ç : Àü³²´ëÇб³ÃâÆǺÎ
±³º¸¹®°í  BCMall     
¿ÏÀüÇÑ °Ç°­À» À§ÇÑ 7°¡Áö ¿­¼è
ÀúÀÚ : µ¥À̺ñµå »çÀÌ¸Õ / ÃâÆÇ»ç : ¾ç¹®ÃâÆÇ»ç
±³º¸¹®°í  BCMall     

 

¸¶ÀÌŬ ·ÎÀÌÁ¨ ÁöÀ½/±èÁø¿í ¿Å±è
¹®Çлç»ó»ç/2000³â 5¿ù/320ÂÊ/7,500¿ø


¢Ã ÀúÀÚ ¸¶ÀÌŬ ·ÎÀÌÁ¨(Michael F. Roizen)
½ÃÄ«°í ´ëÇп¡¼­ ³ë³âÇÐÀ» Àü°øÇßÀ¸¸ç, ÇöÀç ³»°úÀÇÀÌÀÚ ¸¶Ãë°ú Àü¹®ÀÇ·Î ±Ù¹«ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 1991³âºÎÅÍ 7³â µ¿¾È 'The Best Doctors in America'¸¦ ¸Å³â ¼ö»óÇÑ °æ·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ ¼Õ²ÅÈ÷´Â ¸íÀÇ·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Â Çö¿ª ÀÇ»çÀÌ´Ù. '»ýÈ° ½À°üÀÇ ¼±ÅÃÀº Áúº´ ¿¹¹æÀÇ Â÷¿øÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ³ëÈ­ ¿¡¹æ Â÷¿ø¿¡¼­ ÇÏ´Â °Í'À̶ó°í °­Á¶Çϸç, '°Ç°­¹ýÀÇ Áø½Ç', '½Åü°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °Í' µî ¿¹¹æ ÀÇÇп¡ Á¤·ÂÀ» ½ñ¾Æ, '¸®¾ó¿¡ÀÌÁö' ½Ã½ºÅÛÀ» °³¹ßÇßÀ¸¸ç, ÇöÀç ÀÎÅÍ³Ý »çÀÌÆ® http://www.realage.comÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¢Ã ¿ªÀÚ ±èÁø¿í
¼­¿ï´ëÇб³ »ç¹ü´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ÇöÀç Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡º°¥¸Å±â Á¶³ª´Ü¡» ¡º¿ì¿¬°ú ÇÊ¿¬¡» ¡º¿¹¼ú°ú ¼Ò¿Ü¡» ¡ºÀ̵¥¿Ã·Î±â¶õ ¹«¾ùÀΰ¡¡» ¡º¿ª»çÀÇ ±³ÈÆ¡» ¡ºÇÏ´À´Ô²² º¸³½ ³ªÀÇ ÀϱâÀå¡» ¡ºÀþÀºÀ̵鿡°Ô ÁÖ´Â ÀλýÀÇ ¾îµå¹ÙÀ̽º¡» ¡º³ª´Â ÀÌ·¸°Ô ¾ÏÀ» ±Øº¹Çß´Ù¡» ¡ºÁ¤³â ÀÌÈÄ 20³âÀº ÀÌ·¸°Ô »ì¾Æ¶ó¡» ¡º¹Ì±¹ Æø¼Ò 319°¡Áö¡» ¿Ü ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

¢Ã ³»¿ëÀ» °£´ÜÈ÷ ¸»ÇÏÀÚ¸é
¿ì¾ÆÇÑ Áß³âÀÇ ¸ð½ÀÀÎ ÀÌ¿ô¿©ÀÚ°¡ »ç½ÇÀº ȯ°©ÀÌ Áö³µ°Å³ª, 50´ëÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´ø Á÷Àå µ¿·á°¡ °Ü¿ì 40´ë ÃʹÝÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°í ³î¶õ ÀûÀº ¾ø´Â°¡? Çö´ëÀεéÀº °°Àº ³ªÀÌ¶óµµ º¸´Ù Àþ°Ô, º¸´Ù °Ç°­ÇÏ°Ô »ì¾Æ°¡±æ ¿øÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­ Á¦½ÃÇÑ °úÇÐÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ±Ù°Å·Î ÇÑ ´ç½ÅÀÇ '¸®¾ó¿¡ÀÌÁö(ÁøÂ¥ ³ªÀÌ)'¸¦ °è»êÇØ º¸ÀÚ. °Ç°­°ú È°·ÂÀÌ ³ÑÄ¡´Â Àþ¾îÁö´Â ºñ¹ýµé·Î ´ç½ÅÀº 26³â ´õ Àþ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. '¸®¾ó¿¡ÀÌÁö'¶õ »ý³â¿ùÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇÑ ´Þ·Â»óÀÇ ³ªÀÌ°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ½ÅüÀÇ ³ëÈ­ Á¤µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ ¿ì¸® ¸öÀÇ »ý¹°ÇÐÀû ³ªÀ̸¦ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, '»ýü ³ªÀÌ'¶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸®¾ó¿¡ÀÌÁö´Â ÃֽŠÄÄÇ»ÅÍ ±â¼ú°ú Åë°èÇÐÀ» µ¿¿øÇÏ¿© ÃøÁ¤µÇ¸ç, ¿ì¸®ÀÇ ´Þ·Â»óÀÇ ³ªÀÌ¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ °Ç°­ »óÅÂ¿Í ³ëÈ­ Á¤µµ¸¦ ¾Ë·Á ÁÖ´Â ÁöÇ¥°¡ µÈ´Ù.

¿ì¸®´Â ¿ì¸® °¢ÀÚÀÇ ¸®¾ó¿¡ÀÌÁö¸¦ ÃøÁ¤ÇÔÀ¸·Î½á, ´õ¿í °Ç°­ÇÏ°í Àþ°Ô »ì¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀ» Å͵æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¸®¾ó¿¡ÀÌÁö´Â ¸î »ìÀΰ¡? ¿ì¸®´Â ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¾î¶² ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î? ÀÌ Ã¥¿¡¼­ Á¦½ÃÇÑ '¸®¾ó¿¡ÀÌÁö Å×½ºÆ®'¸¦ ¹Þ°í ±× °á°ú¿¡ µû¶ó ÇൿÇϸé 26³â Àþ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¼º»ýÈ°À» Áñ±â¸é ÃÖ´ë 8³â Àþ¾îÁø´Ù./ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ Çϸé 9³â Àþ¾îÁø´Ù./ Ç÷¾ÐÀ» Àß °ü¸®Çϸé 25³â Àþ¾îÁø´Ù./ ´ã¹è¸¦ ²÷À¸¸é 8³â Àþ¾îÁø´Ù./ ºñŸ¹ÎÀ» º¹¿ëÇϸé 6³â Àþ¾îÁø´Ù./ °Ç°­»óŸ¦ Á¡°ËÇϸé 12³â Àþ¾îÁø´Ù./ È£¸£¸ó ´ëü ¿ä¹ýÀ» ¹ÞÀ¸¸é 8³â Àþ¾îÁø´Ù./ Ä¡¾Æ¸¦ û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇϸé 6.2³â Àþ¾îÁø´Ù./ Æò»ý °øºÎÇÏ´Â ÀÚ¼¼¸¦ °¡Áö¸é 2.4³â Àþ¾îÁø´Ù./ ¾ÆħÀ» ²¿¹Ú²¿¹Ú ¸ÔÀ¸¸é 3³â Àþ¾îÁø´Ù./ ¼úÀ» Àû´çÈ÷ ¸¶½Ã¸é 1.9³â Àþ¾îÁø´Ù./ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é 32³â ´Ä´Â´Ù./ ¾ÈÀüº§Æ®¸¦ ¸Å¸é ¼ö¸íÀÌ 3.4³â ¿¬ÀåµÈ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ³ë³âÇÐÀ» Àü°øÇÑ ¹Ì±¹ÀÇ Àú¸íÇÑ ÀÇ»ç ¸¶ÀÌŬ ·ÎÀÌÁ¨ÀÇ Àú¼­·Î ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Àþ°Ô »ì±â À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ¿©Å¸ÀÇ °Ç°­¼­Àû°ú ±¸º°µÇ´Â Á¡Àº, '¸®¾ó¿¡ÀÌÁö'¶ó´Â °³³äÀ» ÀÏ»ó»ýÈ° Çϳª Çϳª¿¡ öÀúÇÏ°Ô ÀÀ¿ëÇß´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ µ¿¸Æ ³ëÈ­, ¾Ï, ´ã¹è, °ø±â ¿À¿° µî ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎÀ» ÀÚ¼¼È÷ ºÐ¼®ÇÏ°í, À̸¦ ÇÇÇؼ­ Àþ°Ô »ç´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í, ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µî ¿µ¾ç¼Ò¿Í °Ç°­À» À§ÇÑ ½Ä»ýÈ°, ¿îµ¿, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò µî °Ç°­ÇÏ°í Àþ°Ô »ì±â À§ÇÑ Çʼö ¿ä¼Òµé¿¡ ´ëÇؼ­µµ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â ¾ç°ú ³ëÈ­ ¼Óµµ, ÇÏ·ç¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ºñŸ¹ÎÀÇ ¾ç°ú ³ëÈ­ ¼Óµµ, ÇÏ·ç¿¡ ÇÏ´Â ¿îµ¿·®°ú ³ëÈ­ ¼Óµµ µî, ¿ì¸®ÀÇ ¸ðµç ÀÏ»ó»ýÈ°À» ¸®¾ó¿¡ÀÌÁö·Î ¼öÄ¡È­ÇÏ¿©, ¿ì¸®°¡ ´Þ·Â»óÀÇ ³ªÀ̺¸´Ù ¾ó¸¶³ª ´õ Àþ°Ô »ì°í ÀÖ´ÂÁö, ȤÀº ¾ó¸¶³ª ´õ ´Ä°Ô »ì°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¢Ã Â÷·Ê
1. ´ç½Åµµ Àþ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù!
2. ¸®¾ó¿¡ÀÌÁö °è»êÇϱâ
3. ÀþÀ½À» µÇã´Â 38°¡Áö ¹æ¹ý
4. °Ç°­ÀÇ ÁöÇ¥, µ¿¸Æ
5. ¾Ï°ú ½Î¿ö À̱â´Â ¸ö
6. ¿©·¯ ÁÖÀ§ ȯ°æ°ú ³ëÈ­
7. ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö
8. Àþ¾îÁö´Â ½Ä»ýÈ°
9. ¸ö¿¡ È°·ÂÀ» ÁÖ´Â ½ºÆ®·¹Ä¡¿Í ¿îµ¿
10. »ýÈ° ½À°üÀÌ °¡Á®´Ù ÁÖ´Â ÀþÀ½
11. ½ºÆ®·¹½º ÇؼÒÇϱâ
12. ³»°¡ Ä¡·áÇÏ´Â ³ªÀÇ ¸ö
13. ÀþÀ½ÀÇ ¼±ÅÃ, ¸®¾ó¿¡ÀÌÁö

¸ñ·Ïº¸±â

ÀÌÀü