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저자 : 레나테 다니엘
출판사 : 한스미디어
출판년도 : 2013년 01월
분야 : 인문 /철학/심리/종교
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오직, 용기
저자 : 레나테 다니엘 / 출판사 : 한스미디어
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레나테 다니엘 지음
한스미디어 / 2013년 1월 / 252쪽 / 13,000원
▣ 저자 레나테 다니엘
심리치료사이자 심리분석가이며 취리히의 C. G. Jung Institute 소속 교수법 분석가이다. 15년 넘게 자신의 개인병원에서 정신과 의사로 많은 사람들을 진료하고 있다.
▣ 역자 김하락
영남대학교 사학과를 졸업했으며 십여 년간 영어 강의 및 번역 작업에 힘써왔다. 국어문화운동본부에서 주관하는 문장비평가 과정 수료 후 현재 국어상담소 상담위원으로 활동 중이며, 영어 및 독어 출판 전문 번역가로서도 활발히 활동하고 있다. 역서로는 『콘클라베』, 『시간관리 팁 120』, 『수학의 역사』, 『나이트』, 『절대로 바꿀 수 없는 것 다섯 가지』, 『느림에의 초대』, 『하루하루가 선물입니다』, 『운동화 전쟁』, 『경제학 클래식 카페』 등이 있다.
▣ Short Summary
지금 당신이 마주하는 실패, 두려움, 불안을 극복하는 힘은 오직 ‘용기’뿐이다. 이 책은 독일의 저명한 심리분석가 레나테 다니엘이 칼 융의 심리학 이론을 바탕으로 용기의 진정한 의미와 그 속에 숨겨진 놀라운 힘을 밝혀낸다. 우리는 누구나 용기를 가지고 태어난다. 그렇다고 모든 사람이 용기 있게 살아가는 것은 아니며, 유독 용기가 강한 사람들은 별도로 존재한다. 이는 태어날 때부터 가지고 있는 ‘용기’가 경험에 의해 육성되거나 저해되고 연습을 통해 변화하거나 성장하기 때문이다. 따라서 용기를 어떻게 잘 육성하느냐의 여부가 우리가 인생을 용기 있게 살아갈 수 있는지를 결정한다. 우리는 용기가 가진 놀라운 힘으로 스스로의 삶을 변화시킬 수 있도록 용기를 훈련하는 법을 배워야 한다.
용기 있게 살려는 사람에게 필요한 4가지는 다음과 같다. 첫째, 용기는 결정과 단호함을 필요로 한다. 불확실한 미래, 선택지 앞에서 분열되는 내면의 갈등으로 무기력해지면 안 된다. 리스크를 고려한다고? 결정은 머리와 가슴으로 내려야 한다. 둘째, 용기는 마음을 필요로 한다. 용기 있는 사람은 감정과 욕구에 “YES”라고 말한다. 용기를 부르는 감정 속 에너지를 통해 개개인의 용기에서 사회적 용기까지 얻을 수 있다. 셋째, 용기는 힘을 필요로 한다. 우리가 겁을 먹을 때, 분노를 터뜨려야 할 때 용기의 전제조건인 힘을 기르는 훈련을 통해 새로운 잠재력을 터득할 수 있다. 넷째, 용기는 롤 모델과 멘토를 필요로 한다. 성장환경에서 만들어진 사고방식과 행동의 틀을 벗어나는 방법과 롤 모델과 멘토로부터 용기를 얻는 방법을 배워야 한다.
▣ 차례
한국어판 저자 서문_ 위기에 처했을 때 용기는 진가를 발휘한다
프롤로그_ 이제 정말 용기 있게 살고 싶은 당신에게
1부 용기는 결정과 단호함을 필요로 한다
1장 리스크를 고려한다고? 머리와 가슴은 결정을 내려야 한다!
2장 내적으로 분열되면 왜 무기력해질까?
3장 미래는 불확실하다
2부 용기는 마음을 필요로 한다
1장 가치와 감정이 없으면 용기도 없다
2장 용기 있는 사람은 감정과 욕구에 ‘예스’라고 한다
3장 사회적 용기는 어디에서 나올까
3부 용기는 힘을 필요로 한다
1장 언제, 왜 비겁해질까?
2장 용기를 내기 위해서는 분노를 터뜨려야 할 때도 있다
3장 잠재력을 인식하고 새로운 것을 감행하기
4부 용기는 롤 모델과 멘토를 필요로 한다
1장 불안이 브레이크를 걸면 어떻게 해야 할까?
2장 우리는 어릴 때부터 머릿속 장벽을 형성한다
3장 우리는 어릴 때부터 롤 모델과 멘토에 둘러싸인다
에필로그_ 용기가 답이다
주석 / 참고문헌
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