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저자 : 송영목
출판사 : 청년정신
출판년도 : 2003년 03월
분야 : 인문 /철학/심리/종교
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생존본능
저자 : 송영목 저 / 출판사 : 청년정신
잠자는 뇌를 깨워라
저자 : 서유헌 저 / 출판사 : 평단문화사
최악의 상황에서 살아남는 법 3
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GAPS: 창의적 문제해결의 기술
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송영목 지음
청년정신/2003년 3월/204쪽/8,000원
▣ 저 자 송영목
1967년 출생, 경희대 생물학과를 졸업하고 뉴질랜드 와이카토 대학 생화학 대학원과 뉴질랜드 오클랜드 대학 병리학과 대학원에서 공부했다. 저서로는 『20대에 시작해야 성공한다』가 있다.
▣ Short Summary
우리 인간은 자신이 가진 능력을 일생동안 20%도 사용하지 못한다고 한다. 성공한 사람들의 대부분은 자신이 가진 나머지 능력을 현명하게 계발시켰기 때문에 인생을 성공적으로 이끈 것이다. 환경이 어려워져 생존에 위협을 느끼게 되면, 나머지 80%의 잠재능력이 작동하기 시작한다. 잠재능력은 바로 생존을 위한 마지막 비상수단인 것이다. 잠재능력은 한 번 일깨워지면 평생 동안 그 능력을 사용할 수 있다. 생존을 짓누르는 중심사고를 생존본능으로 깨뜨려야 살아 남을 수 있다. 바로 생존본능을 통해 우리 인간 뿐 아니라, 지구상의 생물체가 변화하고 좀 더 나은 생명체로 진화하는 것이다. 생존 본능의 자극으로 인한 지능유전자의 작동은 육체적·정신적으로 무엇인가를 강력하게 추진해 나갈 수 있는 기본적인 여건이며, 문제를 해결하고 창조할 수 있는 정신능력을 강화시킨다.
또한 이 책에서는 양자심리학을 소개하고 있다. 양자심리학은 인간의 정신은 어떻게 작동되는가, 왜 나에게 이런 현상이 일어났는가에 대한 정확한 이해와 치유방법을 전달하고 있다. 양자심리학은 심리학의 통일장 이론이라 할 수 있다. 우울증, 편집증, 불면증, 알코올 중독, 강박증, 슬픔 등을 예로 들어 이 마음의 병을 치료하는 구체적인 방법들을 설명했다. 저자는 자신을 구속하는 중심사고의 틀을 이 예를 통해, 자신에게 맞게 개발하여 활용했으면 한다.
▣ 차 례
1. 생존본능을 말하다
2. 생존본능과 중심사고
3. 생존본능으로 중심사고를 변화시켜라
4. 양자심리학을 이용한 창조성 개발
5. 양자심리학의 메커니즘, 생존본능
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