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저자 : 앨런 짐머맨
출판사 : 한스미디어
출판년도 : 2007년 07월
분야 : 자기계발
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피봇 : 틀고 바꾸고 비틀어라
저자 : 앨런 짐머맨 / 출판사 : 한스미디어
20대, 똑똑한 사회생활 스타트
저자 : 빌 버나드 / 출판사 : 중앙books
Lucky You! 행운의 비밀
저자 : 랜덜 피츠제럴드 / 출판사 : 미래의창
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앨런 짐머맨 지음
한스미디어 / 2007년 7월 / 276쪽 / 12,000원
▣ 저자 앨런 짐머맨(ALAN R. ZIMMERMAN)
미국 태생의 앨런 짐머맨 박사는 저명한 인적자원관리 전문가이자 자기계발 전문강사로 정부공공기관 및 교육기관, 유수의 기업에서 업무효율성 극대화에 대한 주제로 강연을 하고 있으며, 긍정과 변화의 힘이라는 주제로 다수의 논문과 연구결과를 발표한 바 있다. 현재 연설가들을 위한 명예의 전당에 그의 이름이 올라 있다.
▣ 역자 윤동구
1960년 서울 출생으로 서울대 사범대를 졸업했다. 현재 여의도고 영어교사로 재직하면서 틈틈이 번역활동에 몰두하고 있다. 옮긴 책으로는 『머니볼』, 『악어찰리와 마법의 잔』, 『타임베이스 경영』, 『이카로스패러독스』 외 다수가 있다.
▣ Short Summary
저명한 인적자원관리 전문가이자 자기계발 전문강사인 저자는 자신이 수년간 연구하고, 체득하여 큰 효과를 보았던 긍정적인 삶의 기술을 삶의 중심축 피봇이라는 개념에 빗대어 '삶의 중심축을 움직이는 긍정의 기술, 변화의 기술'을 보여준다. '피봇을 틀고 바꾸고 비틀라'는 도전과 함께. 성공과 실패를 좌우하는 1%의 차이를 긍정의 태도로 꼽는 저자는 긍정적 태도이냐 부정적 태도이냐가 직장 내외에서의 성공과 실패를 판가름한다고 말한다. 이 책에서는 긍정적 태도의 중요성을 깨우침과 동시에 부정적 태도를 제거하는 기본적인 방법을 익히게 도와주며, 그 변화로서 긍정적 태도를 성취하는 법과 나아가 긍정적 태도를 지속하는 법까지 소개해주고 있다.
이 책에서는 사고의 축, 변화의 축, 지속의 축으로 큰 맥을 잡고 긍정적인 사고가 자긍심, 인간관계, 열정, 훈련 방면에서의 행동의 변화를 가져오며, 그것을 지속해가기 위해서는 걱정을 선택하지 말고 실패를 건설적으로 받아들여야 함을 말해주고 있다. 만약 지금 당장 자신의 태도가 바뀌기를 원한다면 태도에 관한 가장 강력한 실천적 지침으로 언제 나에게 닥칠지 모르는 부정적 태도를 예방하기 위한 여덟 가지 준비 과정들과 우선 혼자 힘으로 실행할 수 있는 네 가지, 열정을 지닌 사람으로 바뀔 수 있는 원리 여섯 가지 단계, 그리고 긍정적 태도 강화를 위한 '일주일 정신 강화 식단표'까지 나와 있다.
19세기 영국 시인이었던 윌리엄 블레이크는 "더 이상 전진하지 않겠다고 하는 실수만큼 심각한 실수는 세상에 없다"고 말했다. 실패가 나의 앞길을 막으면 이를 처리하고 긍정적 태도를 지속하는 방법을 아는 것이 제일 중요하다고 하겠다. 우리에게 있어 긍정적인 시각과 생각은 중요하다. 오히려 힘들 때일수록 낙관적 태도가 중요하다. 그 자체가 바로 성공이기 때문이다.
▣ 차례
서문_ 성공하고 싶다면, 삶의 축을 비틀어라
1부_ 사고의 축
1장 인식 : 지금의 자리는 당신의 태도가 만든 것이다
태도, 현실을 비춰주는 진실의 거울 / 긍정적 태도의 위력 - 심리학적 근거 / 긍정적 태도의 위력 - 의학적 근거 / 승자와 패자의 차이
2장 이해 : 실패는 부정적 태도를 먹고 자란다
성공의 방해 요인 / 환경은 스스로 바꿀 수 있다
3장 부정적 태도 : 빛나는 하루를 선택하라
내일에 도전하라
2부_ 변화의 축
4장 자긍심 : 당신에게 반하라
자긍심 부족의 위험 / 자긍심의 중요성 / 자긍심의 선택 / 자긍심의 실천 / 자긍심을 일깨우는 비망록
5장 인간관계 : 격려가 되는 사람을 만나고 실망을 주는 사람을 피하라
자긍심은 나 스스로 선택하는 것이다
6장 열정 : 진정 성공하고 싶다면 그런 '척'이라도 하라
열정의 힘 / 그런 '척'부터 하라 / '피동자'가 아닌 '행동가'가 되라 / 최종 결과 : 확고한 행동가로의 변신 / 열정 없는 위대함은 없다
7장 훈련 : 추락을 걱정하는 사람은 결코 비상할 수 없다
새로운 식단표 / 첫째 날 : 나의 정신에 양식을 공급한다 / 둘째 날 : 주위의 좋은 것에 눈을 돌린다 / 셋째 날 : 감사함을 표현한다 / 넷째 날 : 자신을 긍정적으로 받아들인다 / 다섯째 날 : 긍정적인 말만 한다 / 여섯째 날 : 타인을 위한 긍정적인 일을 한다 / 일곱째 날 : 새로운 것을 시도한다 / 정신 강화 식단표의 위력
3부_ 지속의 축
8장 걱정 : 쓸데없는 걱정은 고금리의 이자와 같다
걱정이라는 이름의 쓰레기 / 걱정은 어디에서 비롯되는가? / 걱정은 선택하는 것이다 / 걱정이여, 안녕! 긍정적 태도여, 어서 오라!
9장 실패 : 끝날 때까지는 끝난 것이 아니다
실패에 대한 경멸 / 고전(苦戰)은 당연한 것이다 / 실패를 건설적으로 받아들여라 / 성격이 우선한다
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