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저자 : 맹한승
출판사 : 이너북
출판년도 : 2015년 01월
분야 : 자기계발
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아름다운 습관
저자 : 맹한승 / 출판사 : 이너북
머릿속 정리의 기술
저자 : 도마베치 히데토 / 출판사 : 예문
THE WHO 더 후
저자 : 조슈아 울프 솅크 외 / 출판사 : 중앙북스
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맹한승 지음
이너북 / 2015년 1월 / 224쪽 / 12,500원
▣ 저자 맹한승
군인의 아들로 태어나 일찍이 전체주의의 폐해를 목격했다. 서울서 쉽지 않게 대학을 졸업하고 세상을 좀 더 알기 위해 선택한 출판인의 길이 영원한 직업이 되었다. ‘은행나무’, ‘창해’, ‘현자의마을’ 등 아직도 출판동네 언저리에서 좋은 벗들과 암중모색 중이다. 걷고 읽고 느끼며 세상 속으로 자연스럽게 스며들고 싶어 요즘 ‘문학다방 봄봄’도 쏘다니고, 홀로 영화도 보면서 ‘나만의 행복을 찾을 수 있을지’를 실험하고 있다. 세상과의 소통의 창구로 『서울사람 성공하는 귀농전략』, 『동강에는 굽이마다 생명이 흐른다』, 『쉼, 休』, 『소울로드』 등 제법 괜찮은 책들을 썼다고 자부하지만, 물론 혼자만의 생각이다. 삶이 휴식 같고, 휴식이 일상 같은 즐거운 반란을 꿈꾸며 미래는 문학인문학의 아름다운 실현에 있음을 믿어 의심치 않는 생활형 로맨티스트이다.
▣ Short Summary
우리가 사는 삶이란 과연 얼마나 영원할 수 있을까? 기껏 욕심을 내도 100살을 못 사는 인생이다. 그중에서도 심신이 내 의지대로 말을 듣지 않는 여든 이후를 제외한다면 ‘산다는 것’을 인식하며 사는 삶은 겨우 60년이다. 그렇게 길지 않은 인생을 살면서 ‘그럼에도 불구하고 나답게 즐거웠어’ 하며 자신의 삶에 만족하고 지상에서의 시간들을 반추할 수 있는 인생들은 과연 몇이나 될까? 프랑스의 시인이자 사상가였던 폴 발레리는 “생각하는 대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다.”고 말했다. 얼마가 될지도 모르는 나의 삶. 그 가치와 재미, 의미를 되새기지 못하고 시간의 굴레 속으로 마냥 자신을 맡겨 놓는다면, 지금 사는 대로 아무런 의미도 없이 인생을 낭비하며 살게 되지는 않을까?
일상을 가장 자신 있고 의미 있게 즐길 줄 아는 삶보다 더 가치 있는 삶이란 과연 어떤 것일까? 무엇보다도 나답게, 행복하게, 가치 있게 인생을 즐기며 살 수만 있다면 굳이 남을 따라 하지 않아도 충분히 차원이 다른 삶을 즐길 수 있지 않을까? 어깨에 힘을 빼고 늘 하던 대로 일상에서, 회사에서, 쉼터에서 남과 다른 나만의 즐거움을 찾았던 순간들을 가급적 진솔하게 얘기하고 싶었다. 꽉 짜인 직장에서 벗어나, 정해진 틀에서 뛰쳐나와 어울리고 배려하고 느끼는 습관을 하나둘 쌓아가니 차츰 나답게 산다는 것이 정말 의미 있고 즐거운 생활로 다가왔다.
이 책은 크게 세 가지 측면에서 아름답게 살 수 있는 기본을 제시하고자 했다. 먼저 타인을 배려하는 습관에 대해서 주마간산으로 언급했다. 더불어 함께 사는 습관은 어렸을 때부터 가르쳐 줘야 제대로 진가를 발휘한고 생각하여, 어렸을 때부터 ‘다름을 인정하고’ ‘어려운 사람들에게 손을 내밀며’ ‘진정한 배려의 마음을 갖는 법’을 생활 속에서 실천할 수 있는 습관을 몇 가지 얘기했다. 다음은 나답게 즐거울 수 있는 습관에 대해 상당히 주관적으로 언급했다. 나만의 쉼터를 찾고, 즐겁게 취미를 살리며, 걷고 맛보고 독서하며, 내 식대로 버킷리스트를 만들어 일상이 축제가 되는 방법들을 찾아보았다. 마지막으로 일상을 다르게 사는 창조적 습관을 고민해서 찾아보았다. 시간을 창의적으로 계획하고, 혼자만의 사색과 자연에서 느끼는 창조적 일탈의 방법이 어떤 것들일지를 일별해 보고자 노력했다.
내 방식이 모든 분들에게 즐거운 방식이 될 수는 없을 것이다. 그러나 지금 세상일이 고달프고, 뭔가에 끌려다니면서도 나만의 생기 넘치는 생활이 안 된다고 답답해하는 분들이 있다면 ‘저렇게 사는 법도 제법 여유롭고 재미있는 삶의 태도구나’ 하는 정도로 반면교사 삼아 주시면 어떨까. 어차피 세상은 순간을 영원처럼 사는 것일진대, 더 늦기 전에 한번 나답게 행복한 일상을 다시 꿈꿔 보는 것도 나름의 가치 있는 삶이 아니겠는가.
▣ 차례
프롤로그
1. 나답게, 행복하게 살아가는 창조 습관
chapter 1 왜 습관이 중요한가?
좋은 습관이 좋은 사람을 만든다 / 습관이 바뀌면 성격이 달라진다
성장하는 인생? 후퇴하는 인생? / 사기를 북돋는 계획을 세우자
내일을 내 것으로 만드는 행동을 하라 / 균형적으로 장단기 계획을 세워라
chapter 2 내가 행복해지는 즐거운 인생 습관
진정한 행복의 의미를 알고 살자 / 걷는 습관을 들여라
나만의 놀이터를 만들어 놀자 / 주말을 나만의 놀이로 즐기자
열심히 일한 당신, 쉬어라 / 스트레스를 줄이는 생활을 하자
느림의 여유를 찾자 / 나만의 버킷리스트를 만들어라
일탈, 마음의 여유 / 꿈, 아름다운 욕망
chapter 3 창조적인 나를 만드는 느낌의 습관
창조적으로 사는 습관을 길러라 / 사색하는 습관을 길러라
생각에도 자유시간을 줘라 / 야성 있는 행동을 하라
내 마음을 눈으로 볼 수 있게 하라 / 나의 가치를 한마디로 표현하라
2. 나만의 경쟁력을 키우는 생활 습관
chapter4 변화하는 세상을 주체적으로 사는 나만의 변화 습관
변화를 일상의 원리로 받아들여라 / 스스로 변화를 만들어 가는 습관을 들여라
배려하는 습관을 기르자 / 메모를 생활화하라
정리하는 습관을 갖자 / 다름을 인정하는 습관을 기르자
chapter 5 나만의 경쟁력을 키우는 공부 습관
네 번째 식사는 독서 / 하루 30분 독서로 시작하라
비중에 따라 책을 4단계로 구분하라 / 매직넘버 20% 독서법
지능 목록? 그대 또한 잘하는 것이 있다 / 문화를 즐기는 습관을 기르자
chapter 6 의미 있는 나만의 시간을 만드는 시간관리 습관
1년을 13개월로 사용하는 방법 / 오로지 나만을 위한 하루 2시간의 여유
반드시 하지 않아도 될 일을 가려내라 / 집중력을 키워라 - 한 번에 한 가지의 법칙
아침 1시간을 활용하는 방법 - 한 번에 여러 가지의 법칙
하루에 10가지 할 일을 메모하라 / 리커버리 샷으로 승부하라
chapter 7 행복한 인간관계를 만드는 나만의 생활 습관
아날로그적 삶의 태도를 기르자 / 상대방에 대한 관심을 표현하라
따뜻하게 말하라 / 상대가 나보다 말을 많이 하도록 하라
남들에게 호감을 사는 5가지 황금법칙
3. 더불어 함께하는 사회 습관
chapter 8 즐거운 일터로 만드는 직장인의 습관
아이디어를 숙성시켜라 / 급한 일보다 중요한 일을 먼저 하라
긍정적인 이미지먼트를 하라 / 나만의 콘텐츠를 만들어라
chapter 9 행운을 불러오는 인생을 즐기는 습관
인생을 즐기는 삶의 방식 / 항상 즐거운 마음으로 살아가는 방법
나만의 행선지를 정해 떠나라 / 마음의 안정을 주는 티타임을 가져라
두드려라! 그러면 열릴 것이다 / 내 안에 가득 찬 확신을 밀고나가라
아주 작은 것에서 삶의 희열을 찾아라 / 나만의 쉼터를 만들자
자신이 바라는 이상향을 향해 나아가라
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