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저자 : 존 고든
출판사 : 바이탈북스
출판년도 : 2007년 06월
분야 : 직장생활/경력/조직관계
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열정
저자 : 존 고든 / 출판사 : 바이탈북스
행복한 변화
저자 : 이숙영 / 출판사 : 경향미디어
세상의 모든 소심쟁이들에게
저자 : 로제마리 디프카 / 출판사 : 미래의창
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존 고든 지음
바이탈북스 / 2007년 6월 / 182쪽 / 10,000원
▣ 저자 존 고든
2007년 상반기 베스트셀러『에너지 버스』로 국내에 처음 소개된 미국의 NO.1 에너지 코치이다. 그의 에너지 전략은 수백 차례에 걸쳐 텔레비전 쇼와 잡지, 신문에 소개되었고, 왕성한 강연 활동을 펼치고 있으며, 현재 CNN의 아메리칸 모닝, NBC 투데이쇼, 포브스 등에 출연 중이다.
▣ 역자 전제아
이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하고, 동대학원에서 교육철학 전공으로 박사학위를, 스탠포드대학에서 교육정책 전공으로 석사학위를 받았다. 이화여대, 서울산업대, 한양대, 홍익대, 가톨릭대 등에서 강의하고 있고, 가톨릭대학교 인간학교육원 강의전담교수를 역임하고 있다. 옮긴 책으로는 『비폭력』, 『남자가 모르는 여자의 거짓말』, 『자유로운 어린이-Summerhill 교육 시리즈』 등이 있다.
▣ Short Summary
세상에는 보통 사람들보다 더 열정적인 사람들이 있는데, 열정 에너지는 다른 사람의 눈에도 보인다. 그래서 우리는 그 사람의 존재나 말과 행동을 통해서 에너지를 느낄 수 있다. 그리고 선천적으로 유난히 피아노를 잘 치거나 야구를 잘하는 사람들이 있는 것처럼, 본래 더 많은 에너지를 갖고 태어나는 사람들이 있다. 하지만 다른 사람들보다 열정 에너지를 더 갖지 못한 채 태어났다고 해서 실망할 필요는 없다. 왜냐하면 노력만 한다면 열정 에너지는 얼마든지 얻을 수가 있기 때문이다. 야구선수가 끊임없는 연습으로 배팅 실력을 쌓는 것처럼, 당신도 에너지를 얻는 데 능숙해질 수 있다는 것이다. 그 비결은 에너지 CEO(Chief Energy Officer)가 되는 것이다.
에너지 CEO란 자신의 에너지를 능숙하고 효과적으로 관리할 줄 아는 사람을 뜻한다. 당연한 일이지만 에너지 CEO들은 항상 더 많은 에너지를 원한다. 따라서 그들은 보통 사람보다 훨씬 많은 에너지를 찾아내고 흡수한다. 평범한 재테크 전문가는 1,000달러를 2,000달러로 늘려주지만, 유능한 전문가는 1,000달러를 5,000달러 혹은 그 이상으로 늘려주는 것처럼, 에너지 CEO도 마찬가지다. 에너지 CEO는 남들과 같은 양의 에너지를 흡수해도 더 많은 에너지를 만들어내며, 이것으로 더 많은 일을 실천하고 성취한다. 아울러 에너지 CEO들은 자기 자신을 위한 에너지뿐 아니라, 다른 사람들과 나누기 위한 에너지도 많이 갖고 있어, 다른 사람들의 에너지도 증가시킨다.
이 책에는 더 많은 열정 에너지를 얻고 활용하는 55가지 방법이 담겨 있다. 저자는 이 책을 통해 열정 에너지를 끌어올리는 방법을 배운다면, 당신도 에너지 CEO가 될 수 있다고 강조하고 있다. 사실 우리가 사용하는 에너지는 우리가 가진 에너지의 10분의 1도 안 되기 때문에, 이미 가지고 있는 에너지를 스스로 끌어낼 수 있는 방법만 배운다면, 당신 삶에는 기적이 일어날 수도 있을 것이다. 아울러 열정은 전염성이 강하다. 이 책을 통해 나누는 열정이 당신의 삶에 활력을 주고, 당신이 다시 또 다른 사람들에게 열정을 나누었으면 한다고 저자는 역설하고 있다.
열정 에너지를 갖는 것은 매우 중요하다. 왜냐하면 우리는 날마다 열정적으로 살지는 못할지라도, 날마다 삶에 필요한 에너지를 채워 넣어야 하기 때문이다. 그런데 당신이 선택한 열정적인 습관이 당신의 삶을 결정한다. 바로 이런 이유 때문에 저자는 이 책에서 열정 에너지에 관한 비전과 전략을 제시하고 있다. 그리고 운동하는 사람들에게 코치가 필요하듯, 열정이 부족한 사람들에게는 에너지 코치가 필요하다. 더구나 열정이 소진되었다고 느끼는 사람들, 아무리 에너지 음료를 마셔도 도무지 기운이 생기지 않는 사람들, 에너지가 잠깐 생겼다가도 엉뚱한 일에 소진해버리고 정작 중요한 일을 할 때에는 허덕이는 사람들에게는 더 체계적인 가이드라인이 필요하다. 이 책은 바로 이런 사람들에게 보내는 존 고든의 코칭법이다. 그리고 저자의 열정 에너지 코칭은 신체, 정신, 영혼을 모두 아우른다는 점에서 현대인에게 적절한 코칭법이라 하겠다.
▣ 차례
Theme 1 열정적으로 사는 법을 배워라
Theme 2 몸과 정신 에너지는 균형을 이루어야 한다
Theme 3 좋은 습관은 행복의 첫걸음이다
Theme 4 90 : 10 규칙을 실행하라
Theme 5 원하는 것의 목록을 작성하라
Theme 6 당신의 에너지 자판기를 가득 채워라
Theme 7 에너지 뱀파이어를 물리쳐라
Theme 8 당신의 장점에 에너지를 집중하라
Theme 9 신께 길을 물어라
Theme 10 가슴이 원하는 일을 하라
Theme 11 꿈을 이루어주는 다리를 놓아라
Theme 12 중요한 일에 에너지를 집중하라
Theme 13 나의 보스는 바로 나임을 잊지 마라
Theme 14 빅뱅 마인드를 가져라
Theme 15 때론 사소한 일에도 에너지를 집중하라
Theme 16 세상 에너지를 당신 것으로 흡수하라
Theme 17 아이디어를 떠올릴 시간을 가져라
Theme 18 마음의 목소리에 귀 기울여라
Theme 19 이기는 게임을 하라
Theme 20 가고 싶은 길은 스스로 만들어라
Theme 21 건강은 가장 큰 가치다
Theme 22 쓰레기로 배를 채우지 마라
Theme 23 똑똑한 사람은 아침을 먹는다
Theme 24 물은 에너지의 원천
Theme 25 과일 펀드를 모집하라
Theme 26 잡동사니는 치워버려라
Theme 27 가끔은 휴대전화에서 해방돼라
Theme 28 자신만의 에너지 가방을 만들어라
Theme 29 녹차로 오후의 활력을 충전하라
Theme 30 피로는 싸워서 이기는 게 아니다
Theme 31 충분히 자야 충분히 일할 수 있다
Theme 32 지금 당장 운동을 시작하라
Theme 33 스스로 창조자가 되어라
Theme 34 저녁 시간을 활기차게 보내라
Theme 35 '직립'을 사랑하라
Theme 36 에너지는 들이마시고 걱정은 내뱉어라
Theme 37 햇빛이 주는 행복을 만끽하라
Theme 38 아이처럼 웃고 놀아라
Theme 39 음악에 맞춰 신나게 춤춰라
Theme 40 행복한 글쓰기를 습관화하라
Theme 41 걷기는 새로운 즐거움을 선사한다
Theme 42 수입과 지출의 균형을 맞춰라
Theme 43 지금 이 순간을 즐겨라
Theme 44 당신이 원하는 나이로 살아라
Theme 45 당신만의 에너지 발전소를 세워라
Theme 46 단거리 선수가 되지 마라
Theme 47 늘 새로운 일을 찾아라
Theme 48 날마다 새로 태어나라
Theme 49 그를 용서하되 당신 자신을 위해 하라
Theme 50 과거라는 짐을 내려놓아라
Theme 51 당신의 삶을 사랑하라
Theme 52 불행은 교훈을 주기 위해 찾아온다
Theme 53 마음의 불을 켜라
Theme 54 인간은 도전할 때마다 강해진다
Theme 55 주변 사람들이 당신의 좋은 에너지원이 되게 하라
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