|
- AM9:00 ~ PM6:00
- Á¡½É 12:00 ~13:00
|
|
|
|
ÀúÀÚ : ij¼¸° Å©·¡¸Ó & ÇàÅ© ¿ö½Ã¾ÆÅ©
ÃâÆÇ»ç : 21¼¼±âºÏ½º
ÃâÆdz⵵ : 2007³â 01¿ù
ºÐ¾ß : º¯È¿Í Çõ½Å
|
º¸´Â ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²ã¶ó
ÀúÀÚ : ij¼¸° Å©·¡¸Ó,ÇàÅ© ¿ö½Ã¾ÆÅ© / ÃâÆÇ»ç : 21¼¼±âºÏ½º
±àÁ¤ÀûÀÎ ¸»ÀÇ Èû
ÀúÀÚ : ÇÒ ¾î¹Ý / ÃâÆÇ»ç : ¿õÁøÀ®½º
ÇູÇÑ ¸ØÃã
ÀúÀÚ : Á¸ Çϸ®Â÷¶õ / ÃâÆÇ»ç : »ì¸²
|
|
ij¼¸° Å©·¡¸Ó¤ýÇàÅ© ¿ö½Ã¾ÆÅ© ÁöÀ½ / ±èº¸¿µ ¿Å±è 21¼¼±âºÏ½º / 2007³â 1¿ù / 154ÂÊ / 15,000¿ø
¢Ã ÀúÀÚ Ä³¼¸° Å©·¡¸Ó Kathryn D. Cramer ½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ À¯¸íÇÑ ±â¾÷ ÄÁ¼³ÅÏÆ®À̸ç, ¶Ù¾î³ ¿¬¼³°¡ÀÎ ±×³à´Â °³ÀÎÀÇ È¿À²¼º°ú Àü¹®¼º °³¹ß¿¡ ´ëÇÑ ¼¼ ±ÇÀÇ Ã¥À» ¾´ ÀúÀÚÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¼¼ÀÎÆ®·çÀ̽º ´ëÇп¡ ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹½º ¼¾ÅÍ(The Stress Center)ÀÇ Ã¢¸³ÀÚÀÌ¸ç ±¹Á¦ÀûÀÎ ¸í¼ºÀ» ¾ò°í ÀÖ´Â ÄÁ¼³Æà ȸ»ç Å©·¡¸ÓÀνºÆ¼Æ©Æ®ÀÇ ´ëÇ¥ÀÌ´Ù.
ÇàÅ© ¿ö½Ã¾ÆÅ© Hank Wasiak âÀÇÀûÀÌ°í ȹ±âÀûÀÎ ±âȹ ȸ»çÀÎ ÄÁ¼ÁÆ®ÆÊÀÇ °øµ¿ ⸳ÀÚÀÌ´Ù. ±×´Â °ÅÀÇ 40³â µ¿¾È ¼¼°è À¯¼öÀÇ ±â¾÷µé°ú ÇÔ²² ÀÏÇØ¿Â ±¤°í¾÷°èÀÇ ¿ì»óÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
¢Ã ¿ªÀÚ ±èº¸¿µ °í·Á´ëÇб³ ¿µ¾î±³À°°ú¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. ¡¶ÇູÀÌ °¡µæÇÑ Áý¡·, ¡¶¸¶´ã ÈÖ°¡·Î¡· µîÀÇ ÀâÁö»ç¿¡¼ ±âÀÚ·Î ÀÏÇß°í, ÇöÀç Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ø¿ª°¡µéÀÇ °Ç°ÇÑ ¸ðÀÓÀÎ '¹Ù¸¥ ¹ø¿ª'ÀÇ È¸¿øÀ̱⵵ Çϸç, À¥Áø ¿ÓºÏÀÇ °øµ¿ ¿î¿µÀڷεµ È°¾àÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡ºÂû½º ´ÙÀ©¡», ¡º¹Ì±¹°ú ´ë·® ÇлìÀÇ ½Ã´ë¡», ¡º¾ÆħÀÇ ºÓÀº Çϴá», ¡º»çȸÀû ÁöÀ§°¡ °Ç°°ú ¼ö¸íÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¢Ã Short Summary ÀÌ Ã¥Àº ÀÚ±â°è¹ß¼µµ À̹ÌÁö·Î Àоî¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. »çÁø À̹ÌÁö¿Í ¸Þ½ÃÁö°¡ ÀûÀýÈ÷ Á¶È¸¦ ÀÌ·é ÀÌ Ã¥Àº ºñÁÖ¾ó ½Ã´ë¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ±â°è¹ß¼ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ À¯¸íÇÑ ±â¾÷ ÄÁ¼³ÅÏÆ®ÀΠij¼¸° Å©·¡¸Ó¿Í ±¤°í¾÷°èÀÇ ¿ì»óÀÎ ÇàÅ© ¿ö½Ã¾ÆÅ©´Â ±×µéÀÌ ÀÎÅͺäÇÑ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ »î¿¡¼ ã¾Æ³½, ±¸Ã¼ÀûÀÌ¸é¼ ½Çõ °¡´ÉÇÑ ¼º°øÀÇ ¹æ¹ýÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ÀúÀÚµéÀº ÀÛÀº º¯È·Î Å« Â÷À̸¦ ¸¸µå´Â °Á¡Çü »ç°í¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¸é¼ ¿ì¸®°¡ º¸´Â ¹æ½ÄÀ» Á¶±Ý¸¸ ¹Ù²Ù¸é »î Àüü°¡ º¯ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ù¸é ÀÚ½Å»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ »ç¶÷À», ´õ ³ª¾Æ°¡ ¼¼»óÀ» ´Ù¸£°Ô º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
º¸´Â ¹æ½ÄÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¹Ì·¡¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù. ¹®Á¦º¸´Ù´Â ±âȸ¿¡, ¾àÁ¡º¸´Ù´Â °Á¡¿¡, ºÒ°¡´ÉÇÑ °Íº¸´Ù´Â °¡´ÉÇÑ °Í¿¡ °ü½ÉÀ» ÁýÁßÇÏ¸é ¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀº ÈξÀ ´õ ¸¹¾ÆÁø´Ù. ³ª»Û ÂÊ¿¡ ½ñ´Â °ü½É, Áï ´ÜÁ¡Çü »ç°í¸¦ ÁÙÀÌ°í, ÁÁÀº ÂÊ¿¡ ´õ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©º¸ÀÚ. ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î °Á¡Çü »ç°í´Ù. °Á¡Çü »ç°í¸¦ Çϸé ÀúÀý·Î ¿¡³ÊÁö¿Í ¿Á¤ÀÌ ¼Ú¾Æ³ª°í »îÀÌ Ç³ºÎÇØÁø´Ù.
¸Ö¸® ÀÖ´Â »ç¹°À» ¼±¸íÇÏ°Ô ÂïÀ¸·Á¸é ÁÜ ·»Á ÀÌ¿ëÇØ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿ì¸®ÀÇ °ü½ÉÀÇ ÃÊÁ¡À» °Á¡Çü »ç°í¿¡ ¸ÂÃ纸¶ó. »îÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» °¢ÀÚÀÇ ¸¶À½¼Ó¿¡ ¼±¸íÇÑ ¿µ»óÀ¸·Î µÇ»ì·Áº¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾î¶² º¯È°¡ ÀϾ´Â°¡? ÀÇ¿å°ú ¿Á¤ÀÌ µÇ»ì¾Æ³ªÁö ¾Ê´Â°¡? ÁÖÃã°Å¸®°í ÀڽŠ¾ø´Â ¸ð½À¿¡¼ ´Éµ¿ÀûÀÌ°í Àû±ØÀûÀΠŵµ·Î ¹Ù²î°í ÀÖÁö ¾ÊÀº°¡? ³ª»Û ÀÏÀÌ »ý±æ±îºÁ ÀüÀü±à±àÇÏ´ø ¸ð½ÀÀº »ç¶óÁö°í ¸Å»ç¸¦ Àڽۨ ÀÖ°Ô Ã³¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °Á¡Çü »ç°íÀÇ ¼¼°è·Î °¡´Â °ü¹®À̸ç,´ç½Å ÀڽŰú, ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú, ÁÖº¯ ȯ°æ ¸ðµÎ¸¦ »õ·Ó°Ô ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÁØ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ »çÁøµé°ú °¨µ¿ÀûÀÎ ½ÇÈ´Â ¿ì¸®¿¡°Ô °Á¡Çü »ç°íÀÇ È¿°ú¸¦ »ý»ýÈ÷ º¸¿©ÁØ´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ »ý°¢ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» Á¶±Ý¸¸ ¹Ù²Ù¾îµµ ³î¶ó¿î º¯È°¡ »ý±ä´Ù. ÀÛÀº º¯È·Î Å« Â÷À̸¦ ¸¸µå´Â °Á¡Çü »ç°í·Î ´ç½ÅÀÇ »îÀ» ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö·Î °¡µæ ä¿öº¸¶ó!
¢Ã Â÷·Ê ¼¹®| Á¦ÀÓ½º ÆÐÅͽ¼
PART 0 ÀÛÀº º¯È°¡ ¿ì¸® »î¿¡ Áö°¢ º¯µ¿À» ÀÏÀ¸Å²´Ù »ó»óÇغ¸¶ó! ÀÌ Ã¥À» È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý
PART I ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» »õ·Ó°Ô ¹Ù¶óº¸´Â ¹æ½Ä ÀåÁ¡À» ±Ø´ëÈÇÏ°í ¹Ì·¡¿¡ ÁýÁßÇ϶ó ¿Ïº®ÇÑ »îÀ̶õ ¾ø´Ù ³× ¾ÈÀÇ ¿Á¤À» ±ú¿ö¶ó
PART II ´Ù¸¥ »ç¶÷À» »õ·Ó°Ô ¹Ù¶óº¸´Â ¹æ½Ä ±àÁ¤ÀûÀΠŵµ·Î dz¼ºÇÑ Àΰ£°ü°è¸¦ ¸¸µé¶ó ´ë¸³ »óȲ¿¡¼µµ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¿Á¤À» ³× ¾È¿¡ ´ã¾Æ¶ó
PART III ÁÖº¯ÀÇ È¯°æÀ» »õ·Ó°Ô ¹Ù¶óº¸´Â ¹æ½Ä ¸Ö¸® ¹Ù¶óº¸°í ³Ð°Ô ³»´Ùº¸¶ó À§Çù¿¡ ´ç´çÈ÷ ¸Â¼¶ó ¹Ì·¡´Â ¹Ù·Î Áö±Ý âÁ¶µÈ´Ù
PART IV ÀÌÁ¦, ¾îµð·Î °¥ °ÍÀΰ¡? °Á¡Çü »ç°í Ä«µå
|
|
|
|
|
|
|
|