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저자 : 곽금주
출판사 : 갤리온
출판년도 : 2007년 02월
분야 : 자기계발
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습관의 심리학
저자 : 곽금주 / 출판사 : 갤리온
성취하는 사람들의 작지만 특별한 습관
저자 : 존 매스터슨 / 출판사 : 아이필드
That Something
저자 : 폴 J. 마이어 / 출판사 : 책이있는마을
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곽금주 지음
갤리온 / 2007년 2월 / 230쪽 / 12,000원
▣ 저자 곽금주
서울대학교를 졸업하고, 같은 대학원에서 심리학 석사, 조지워싱턴대학교(George Washington University) 대학원에서 교육학 Ed. S, 연세대학교 대학원에서 심리학 박사학위를 취득하였다. 지난 1996년에는 '세계적 젊은 학자상(International Young Scholar Award)'을 수상하였으며, 미국 스탠퍼드대학교(Stanford University) 방문 교수였다. 현재 서울대학교 심리학과 교수로 재직하며, 발달심리학과 인생설계심리학을 주로 강의하고 있다. 또한 미국 국립보건원(NIH) 겸임 연구원이기도 하며, 최고경영자 과정이나 국내 기업체 특강에서 심리학 강의를 하고 있다.
▣ Short Summary
왜 어떤 사람은 성공하려는 동기를 끝까지 잃지 않는 데 비해 나는 매일같이 작심삼일인 걸까? 왜 저 사람은 주변 상황에 맞춰 여유 있게 행동하는데 나에게는 같은 상황이 스트레스로 다가오는 걸까? 치열한 경쟁 속에서 앞서 가는 조직과 그렇지 못한 조직 간에는 어떤 차이가 있으며, 그 차이를 극복하는 손쉬운 방안은 무엇일까?
이러한 모든 차이는 마음의 습관에서 비롯된다. 같은 수행목표를 두고도 그 보상에 집착하는 마음의 습관을 갖고 있느냐, 아니면 수행 과정에 수반되는 학습효과에 의의를 두느냐에 따라 성공에의 의욕과 장기적인 성패가 결정된다. 또한 과거의 기억을 아름답게만 기억하려는, 보기에 따라서는 나쁘지 않을 수 있는 습관이 현재의 변화를 거부하고 과거에 안주하려는 태도를 야기함으로써 급변하는 시대에 우리를 도태되게 만든다. 개인뿐만 아니라 조직에 있어서도 꼭 가져야 할 습관들이 있다. 창의와 혁신, 열정을 이끌어 내기 위해서는 상대를 배려하는 습관이 우선적으로 필요하다. 나와 남에게 습관적으로 이중 잣대를 들이대며 스스로를 과신하는 습관을 버리고 사소한 것에도 남을 우선 배려하는 습관이야말로 조직이 가져야 할 우선적 습관이다. 이외에도, 상대를 설득해야 할 상황에서 무조건 이기려고만 드는 습관 등은 대표적으로 고쳐야 할 습관이며, 어차피 사회생활을 해나가며 하지 않을 수 없는 거짓말이라면 기왕이면 상대가 듣고 싶어 하는 말을 골라서 해주는 습관을 갖는 것은 윤택한 인간관계를 이끌어가기 위한 좋은 요령이라 하겠다.
'세계적 젊은 학자상(International Young Scholar Awards)'을 수상하는 등 세계 심리학계에서 한국을 대표하는 심리학자로 손꼽히는 저자는 외국의 각종 심리학 실험 결과를 인용, 위와 같은 내용들을 알기 쉽고 설득력 있게 제시한다. '습관'이라 하면 일반적으로 행동적인 측면만을 생각하기 쉬우나, 이 책에서는 행동이 아닌 '마음의 습관'을 주로 다루면서 우리가 간과하기 쉬운 일상의 사고방식들을 하나하나 짚어 개인과 조직의 성공을 위한 올바르고 손쉬운 방향을 제시해준다.
▣ 차례
프롤로그
습관의 힘: 가장 위대한 혁신은 습관과 싸워 이기는 것이다
1부 습관을 다스리지 못하면, 습관이 당신을 지배한다
성취동기: 왜 처음의 동기를 끝까지 지키지 못하는 걸까?
만족지연능력: 왜 작심삼일에서 탈출하지 못하는 걸까?
생각의 함정: 왜 변화에 능동적으로 대처하지 못하는 걸까?
2부 습관을 이기는 습관으로 진화하라
직관의 힘: 불확실할수록 직관을 신뢰하라
집단지능: 창의와 혁신, 열정적 실행을 이끄는 조직의 습관
실용지능: 성공지능은 따로 있다. 실용지능을 계발하라
멀티태스킹: 열심히 일했는데 왜 결과가 이 모양일까?
의사결정: 휴리스틱에서 만장일치의 착각까지, 어리석은 선택의 습관
3부 상대는 당신의 습관으로 당신을 기억한다
관계의 착각: 착각만 거둬내도 인간관계의 반은 풀린다
관계의 경제학: 앞서 가는 리더들의 아주 실용적인 배려의 기술
의사소통: 인풋보다 큰 아웃풋을 이끌어내는 커뮤니케이션 습관
거짓의 긍정: 거짓말에 능숙하지 않고선 훌륭한 중매쟁이가 될 수 없다?
4부 상대의 습관을 알아야 마음을 움직일 수 있다
설득의 기술: 마음의 습관을 읽으면 설득의 기술이 보인다
협상의 법칙: 원하는 것을 100퍼센트 얻어내는 협상의 법칙
마케팅 심리: 고객의 마음은 이럴 때 움직인다
5부 성공습관보다 행복습관을 먼저 연습하라
긍정적 환상: 성공습관이 180도 바뀌고 있다
창조적 휴식: 더 이상 습관처럼 일하고 습관처럼 휴식하지 말라
질투의 전략: 질투를 성공의 무기로 만드는 법
생산적 열정: 사소한 습관을 최대한 경계하라
터닝 포인트: 밋밋한 일상에 유쾌하게 대처하는 법
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