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박규성
행복은 삶의 화두다.
우린 어떤 삶이 행복한 걸까? 아니면 행복한 어떤 삶이 있는걸까? 의문이 생긴다.
＂이왕이면 확실하게 행복하기로 했다.에서 우리 삶에서 무엇이 또는 어떤 이가 행복을 가져다 주는지 찾아 보고 싶다.
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오세윤
진짜 행복하며 살고 싶은데 잘 안되네요.
과거의 상처와 트라우마들로 얽매입니다.
읽어보고 많을 걸 배우고 싶습니다.
재미있을것 같아요. 궁금하고 읽어 보고 싶습니다. 기대가 됩니다.
감사합니다.
서평올릴곳
블로그 : https://oseyun1004.blog.me/
페이스 북 : https://www.facebook.com/Ohseyun
서점 : 교보문고, 알라딘, 리브로（커넥츠북）
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김륜기
요세 직장생활이 너무 힘든데.. 도움이 되는책인거 같아 신청합니다.
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심지연
평소 책 읽는 것을 좋아하는데 특히 자기계발서나 힐링될 수 있는 책을 좋아한다. 요새 우울하고 무기력하게 살고 있는데 이 책을 읽고 행복한 삶에 대해 알아보고 싶다. 이 책을 읽으면 행복한 삶이 무엇인지 생각해보는 계기가 될것 같다.
인스타 아이디: 94_09_15
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김세화
＂소확행＂이란 단어가 엄청난 관심을 받은 한해였다. 세상 사람들의 관심이 이제는 열심히 사는것보다 행복하게 사는것에 와있다는것만은 확실한것 같다. 나는 내가 언제 행복한건지 아직 확실히 모르겠다. 이 책을 통해 ＇두근거리며 눈뜨고 흡족하게 잠들기＇ 위한 스킬을 배워보고 싶다.
네이버 블로그/ 인터파크도서/ 인스타 등에 업로드 예정입니다
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임광순
이왕이면 확실하게 행복하기로 했다.
나를 위한 다짐이라 생각했다.
행복이란 무엇인가?
나도 행복했으면 하면서
그 행복을 나도 잘모른다.
하지만 한때 ＂나도 곧 저렇게 될 거야＂라른 생각을 한다.
남의 잘되는 것이 행복이라고 생각했다.
하지만 확실하게 행복하기로 했다는
저자의 생각을 한번 들어 보았으면 한다.
과연 어떤 것을 행복이라고 하는지?
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최혜경
＂나혼자산다＂, ＂윤식당＂ 등 예능 방송들을 보면서 행복이란 과연 무엇일까..라는 생각을 많이 합니다.욕심을 버리고. . 삶의 속도를 한템포 늦추고..일상에서 행복을 찾는것...하지만 현실을 외면하고 도망가는것도 방법이 아니고...그래서 확실하게 행복하려면 뭘 해야 하는지 이책을 보고 깨닫고 싶습니다.
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김소희
＇행복＇이란 무엇이며 그 기준은 무엇일까요?
사람은 일생을 평생 ＇행복＇을 추구하며 살아갑니다.
그러나 인생의 마지막 그 순간..행복한 삶이였다고 말하는 경우는 드뭅니다.
우울증 환자가 많아지고 있는 현대인들에게 과연 ＇행복＇이란 존재할까요?
현실이란 벽을 허물지못하고 있는 저에게 ＇행복＇이란 새싹이 피었으면 좋겠습니다.
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정숙희
나의 행복지수는 얼마일까?
많은 교육을 가면 당신은 행복하십니까? 라고 질문을 받고, 실제로 살아가면서 가끔 스스로에게 질문을 한다. 난 행복한가???
세상에 행복하고 싶지 않은 사람이 있을까? 그럼에도 불구하고 사람들은 일어나지도 않을 일을 걱정하고 산다.
작가의 어떻게 하면 확실히 행복하게 사는 방법이 무엇인지 알고 싶어 서평을 신청하게 되었습니다.
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채희석
행복한 순간들을 이어보는 작업!
인생에서 가장 큰 논제인 행복이란 무엇일까? 행복하기 위해서는 어떻게 해야할까?
제가 알고 있는 방법은 ＇긍정적인 생각을 가지고 감사하는 마음을 갖는다.＇
이러한 답에 늘 따라다니는 질문... 어떻게???
이질문에 대한 답이 이책에 있을 것같은 생각에 서평쓰기에 도전합니다.
이책에서 말하는 ＇내가 가장 행복한 순간들을 찾고, 그 순간이 자주 찾아오도록 환경을 조성하며, 마지막으로 그 순간들을 이어보는 방법＇들을 좀 더 자세하고 확실히 배울수있는 기회를 주셨으면 좋겠습니다. 감사합니다^^ 매 순간 행복하세요!
네이버블로그
알라딘 서평쓰기
yes24 서평쓰기
반디앤루니스 서평쓰기
교보문고 서평쓰기
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차미경
행복에 관해 고민하는 학생들과 함께 공유하고 싶기도 하고, 하루 하루를 소중하게 살기위해 노력하는 자신을 위해서도 꼭 읽어 보고 싶은 책입니다.
책읽기 특별 프로젝트를 진행하면서 같이 보고 의견나누는 책으로 삼겠습니다.
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인영호
단순한 행복서가 아닌 지혜와 과학이 담긴 인생서라 하며 방대한 지식이 담겨져있다니 무조건 신청합니다.
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장서영
요즘 ＇행복＇이란 무엇인지 많은 고민을 합니다.
베스트셀러들의 제목들만 봐도 대부분 ＇행복＇에 관한 얘기가 많은 것 같습니다.
현대 사회에 우울한 사람들이 너무 많고
우울증까진 아니더라도 늘 걱정 하는 사람들, 고민이 끊이질 않는 사람들 등등
주변에도 일상이 행복하지 않은 사람들이 많습니다.
벌써 직장을 다닌 지 1년이 되어가는데,
1년동안 저는 행복한 생활을 했는지,
앞으론 어떻게 행복하게 살아가야 할지
아직 모르겠습니다.
이 책이 제게 도움이 되었으면 좋겠습니다^^
블로그
https://blog.naver.com/jangsy1993
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함지애
지금보다 조금 더 행복하게 아침에 눈을 뜨고 싶습니다.
알라딘/인스타에 서평등록 할 수 있습니다.
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강민정
모두들 행복하고 싶다 말하지만, 실은 행복해지는 방법이 어떤건지
잘모릅니다. 이왕이면 확실하게 행복하기로 했다를 읽으면,
확실한 행복 찾아보겠습니다.
감사합니다.
네이버블로그/ 예스24 / 알라딘 （ kangminj ）으로 올리겠습니다.
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안홍균
아직 시작인 것 같은데, 어느 덧 40대 중반이 되었습니다.
원하지 않았지만 이제 다른 직업을 찾아 보아야 하는 시기이고, 아이들은 초등학교와 유치원을 다니고 있습니다. 행복하고 싶은데 현실은 행복을 외면하는 것 같습니다. 이 책을 읽어보고 행복에 대해 다시 한 번 생각하고 느끼고 싶습니다. 내가 어떻게 할 수 없는 일이라면 즐겨야 하는데, 요즘 그게 많이 힘이 듭니다.
https://blog.naver.com/ahn7504
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윤혜정
https://blog.naver.com/cocxox261
행복하게 사는것만큼 살아가는데 중요한 것은 없는 것 같습니다. 50살까지 여러가지를 해보라는 이시카와님의 말을 책속에서 찾아보고 싶어요^^
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최재완
인생의 지침서로 인생스킬을 뱅 룻 있는 책이라 꼭 읽고 싶네요.
방대한 정보가 들어가 있다고 하니 이왕이면 행복하게 읽고 싶어서 신청합니다.
http://blog.naver.com/cocoma09
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정하윤
https://blog.naver.com/dhr0526
행복이라는 화두는 늘 호기심과 염원이 생기는 것 같아요.
행복하게 살고싶은 마음으로 책을 읽어보고 싶네요
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신혜인
행복한 걸로도 모자라 확실하게 행복하기로 했다는 제목이 너무 매력있습니다. 소확행이라는 말이있죠. 소소하지만 확실한 행복이라는 의미인데 사실 우리는 너무도 사소하지만 행복한 것들에 대해 놓치고 살아가고 있습니다. 행복을 찾아가는 이들에게 어떻게 나만의 확실한 행복을 찾을 수 있을지 알려주는 책일 것이라고 생각됩니다. 이왕 살아가는 인생, 한번뿐인 인생. 우리 한번 확실하게 행복을 누리며 살아가봅시다!
인스타 아이디 1oveat
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조서현
이왕이면 확실하게 행복하기로 했다
-두근거리며 눈뜨고흡족하게 잠들기 위한 인생 스킬
도대체 행복은 ＇어떻게＇ 발견하나요?
정말 내가 물어보고 싶은 질문입니다
행복이란 무엇인지?
어떻게 하면 행복해 질수 있는지?
어떻게 행복을 느끼수 있는지?
내가 내 마음을 모를때가 더 많습니다
그래도 하지만
이왕이면 행복하게 살면 좋겠다고 늘 생각해 왔습니다.
행복이라는 거....
클수도 작을수도
쉽게 찾을수도 있겠지만...
스킬로 배울만 있다면 꼭 배워보고 싶은 인생스킬입니다.
앞으로의 내 인생의 지침서로 삼고
★행복발견★을 위해서
꼭 이책을 만나보고 싶습니다~
https://blog.naver.com/jmh0906
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석은도
어디에서나 발에 치일정도로 흔한 30대 중반 가장입니다.
（베이비붐 세대의 메아리 베이비붐 세대입니다. 불쌍한 우리 1980~1990년생들 ㅎ）
집에서는 딸아이, 애엄마한테 치이고 집안일 산더미 처럼 하고,
회사서는 직장상사, 동료들 한테 치이고 일은 일대로 겁나 하고,
욕은 욕대로 겁나 먹고, ㅎ
저도 한번쯤 좋은책을 읽고 행복하다는 감정을 느끼면서 살아보고 싶어서 신청합니다!!!
* 서평등록장소
1. 블로그 : http://blog.naver.com/yoeundo
2. 교보문고 인터넷서점
3. 알라딘 인터넷서점
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김혜진
39살......심하게 마흔 앓이 중입니다.
말로만 듣던 사십춘기가 나한테도 오다니..호르몬의 변화인지 아무이유없이 눈물이 납니다. 앞으로의 40년의 삶이 어떨지 어떻게 살아야할지 막연히 느껴집니다.
진정 나를 위해 우리가족을 위해 행복하게 사는게 맞는지..
요새 심리자기계발서만 찾아다니며 해답을 찾고 있습니다.
www.facebook.com/borii
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박예지
블로그
https://blog.naver.com/lllolll3
인스타
yetzz3
둘째아이를 품고,
호르몬의 장난질인지 너무 많이 생각과 걱정이 들어 마음이 힘들다 싶다 요즘입니다.
이왕이면 그리고 확실하게 행복하게 살고싶어서
신청합니다. :）
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박길선
인생에 대해서 행복에 대해서 고민하는 요즘
하나의 길잡이가 되는 책이 될거라 생각합니다
가족관계, 회사관계 등 수많은 대인관계에서
서로 행복해지기 위한 노력을 좀더 해보고 싶습니다
블로그 https://blog.naver.com/landpks
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강경연
이 도서는 내가 가장 행복한 순간들을 찾고, 그 순간이 자주 찾아오도록 환경을 조성하고, 마지막엔 그 순간들을 이어보는 방법을 알려준다는 점에서 지금 제게 가장 필요한 책이라는 생각이 들었습니다ㅎ
이 도서를 통해 확실하게 행복해 질수 있는 방법을 깨닿고 싶습이다ㅎ
서평☞네이버블로그.yes24.알라딘 등에 올리겠습니당ㅎ
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고혜진
삶은 결국 행복하려고 살아가는건데...
우리는 너무 많은 욕망을 가지고
너무 많은 것에 좌절하고 불안해 하면서 살아가는 것 같습니다.
이 불안과 좌절을 조금 다른 시각으로 보고,
행복이란 것이 무엇인지 한번 생각해 볼 수 있는 기회가 되었으면 좋겠습니다.
꼭 한번 읽어보고 싶습니다.
https://blueskylemontree.tistory.com/
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정현아
한동안 행복이란 책들을 열심히 읽었는데 전혀 행복해지지 않더라구요..
행복에 대해 이책에서 말하고 있는 내용이 궁금하여 신청합니다.
인스타와 블로그, 인터파크 교보문고에 올리겠습니다.
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유선미
삶의 기본과 최고목표인 행복.,,같이 오는사랑과 함께 소중해서 더 읽고싶습니다
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장우정
〈행복〉이라는 단어를 좋아하는 1인으로 꼭 읽어보고 싶어서 신청합니다.
워킹맘으로 아침부터 밤까지 저를 위한 시간을 찾고 있는 중입니다. ^^ 행복해지기위해 노력 중이지만 매일 현실과 타협하고 불만만 가득한 요즘 ^^ 확실하게 행복하지고 싶네요 ^^
블로그:http://blog.naver.com/friend10wj
인스타그램:https://www.instagram.com/friend10wj
인터파크,알라딘 서평가능합니다. ^^
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노혜윤
소확행이 대세로 회자되고 있는 요즈음인것같다
일상속에서 소소하게 행복을 찾으려고 노력을 하지만 힘이 들땐 그것마저 찾아내기가 쉽지 않을때도 있는것 같다
어떻게하면 확실하게 재미지게 행복을 찾을 수 있을지 이 책에서 찾을수 있을까 궁금해지기도 하고 도움도 얻고 싶다
서평은 교보문고, yes24에 올리겠습니다
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조기옥
요즘에는 날씨도 우중충하고, 기분도 별로인 날들이 계속되고 있네요..
ㅎ이왕이면 확실하게 행복하기로 했다 책을 읽으면 왠지 행복의 강에 이를수 있을거라 생각합니다. 스스로도 힘내라고 신청합니다.
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김나연
지금 중요한 시기이자 힘든 시기를 겪고 있는중인데 최근 극심한 스트레스에 시달리면서 심리 상담을 받고 있는 나에게 선물이 될 수 있는 책일 듯 하다.
행복이 뭔지도 잘 모르고 감정 표현도 제대로 하지 못하는 나에게 스스로 위로하는 중인데 이 책이 도움이 되지 않을까?
블로그: https://blog.naver.com/jksnmy323
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이호호
이왕이면 확실하게 행복하기로 했다. 책의 제목만으로도 바쁜 일상에 치어서 자기 자신을 돌아보지 못하는 현대인들에게 힐링이 될 수 있을 것 같앗 무척이나 기대가 됩니다.
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이경아
한 번 손에 잡히면 다 읽을 때까지 놓기 힘든 책이라면
까페에 앉아 조금 더 편안한 마음으로 방해받지 않고 온전히 작가의 이야기에
공감하고 싶은 책이에요. 무엇보다 행복을 이야기하는 수많은 책 속에서
백미가 담긴 작가의 에필로그를 만나보고 싶습니다.
인스타 : okdream1
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신현승
물질은 풍요한데 삶은 더 빈곤하고......
생활은 편리한데 삶은 더 피곤하고......
이런 모순된 세상에서 ＇행복의 의미＇를 되새겨보고 싶습니다.~^^
서평은 교보문고, yes24, 알라딘, 그리고 인터파크에 올리겠습니다.~!!!!!
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박소현
외삼촌이 오랫만에 전화하셔서 물어보셨다. ＂행복하냐?＂
글쎄...행복이 무엇일까...
행복할 때는 그 때가 행복한 줄 모른다는데 난 지금 행복한 걸까?
지나고 나서 그땐 그랬지가 아닌 지금의 행복을 알고싶어서 신청합니다.
yes24, 알라딘, 교보문고 그리고 인터파크에 올리겠습니다!!
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강주영
요즘 사는 게 행복하지 않아서 이 책을 읽어보고 싶다.
https://m.blog.naver.com/rkdwndud20
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임광순
행복이란 무엇일까?
오늘도 현실을 바라보면 행복을 모르고 사는 것 같다.
하지만 친한 동료와 술잔을 기울이며
지나간 애기를 하면서 참 행복했구나
생각한다.
지금 행복하다는 것을 나중에 알게 되는 것이다.
이책을 통해 행복의 의미를 다시 찾았으면 한다.
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채희석
＇이왕이면 확실하게 행복하기로 했다.＇ 이책의 제목에서 보듯이 행복은 자신의 의지에 따라 행복해 질수도 불행해 질수도 있는듯합니다.
책의 저자는 우리에게 묻습니다. ＇어떻게 살길 원하는가 그냥저냥 만족하면서 살고 싶은가?＇ 이 질문에 대한 저의 대답은 당연히 ＇아님니다. 반드시 의미있는 삶을 살고 싶습니다.＇ 그렇다면 의미있는 행복한 삶을 살기 위해서는 어떻게 해야 하는가? 라는 질문이 당연히 뒤따라 오게 됩니다. 이 책에서도 부자가 되거나 성공하는 것이 아니라 자신의 인생에 의미가 있다. 또는 있었다.는 실감을 모두 강렬하게 원하고 있고 그것이 행복이라고 말합니다. 그렇다면 의미있는 삶이란 무엇일까요? 인간의 삶에 의미를 부여하기 위해서는 어떠한 요소들이 필요할까요?
그러한 요소들중 하나가 희망이 아닐까 합니다. 희망은 긍정적인 감정중에서도 특히 재미있는 감정입니다. 절망을 경험한 후 트램펄린에서 ＇희망＇이 솟아오르는데, 타고나길 낙관적인 사람은 희망도 잘 품는다고 합
https://blog.naver.com/ichs3692/221427062428
http://blog.aladin.co.kr/736667126/10561577
http://blog.yes24.com/blog/blogMain.aspx?blogid=chs3692&artseqno=10938495&catseqno=12895468&IsFestiv
http://blog.bandinlunis.com/bandi_blog/blog/blogMain.do?blogId=chs3692suk&=writePost.do&dest=b
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강민정
어떻게 행복해질지 과학적으로 생각해본
아나운서와 과학자의 끝장토론.
이왕이면
그냥저냥 살아내기는 그만둘 것
내가 행복한 순간을 찾을 것
그리고 그 순간들을 이어볼 것
#한 번뿐인 삶
#행복하게 살고 싶은
#이들을 위한 책
책 표지의 문구들이다. 처음 이 책을 접하게 되는 많은 사람들은 거침없이 책을 손에 들것이다. 많은 이들의 로망인 행복이 꼭 책속에 있을 것만 같아서이다. 또한 〈이왕이면 확실하게 행복하기로 했다〉라는 제목은 책 제목의 끝판왕이다. 늘 내가 외치는 말이기도 했지만 확실한 행복에 대해서 늘 막연한 허상같았는데, 흡족하게 잠드는 모습의 표지 주인공의 모습을 보니 나도 확실한 행복을 찾을 수 있을 것 같아진다. 어느 학자와 아나운서의 대담한 담론으로 확실한 행복에 대해 다시 생각해보게 된다. 과연 행복이 무엇이며, 그 행복을 느낄 수 있는 과학적인 방법은 무엇인지 두 사람의 솔직한 이야기를
http://blog.yes24.com/document/10937897
https://blog.naver.com/kangminj/221426945766
http://blog.aladin.co.kr/716622185/10561202
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장서영
요즘은 ＇행복＇을 찾는 사람들이 많은 것 같다.
소확행（소소하지만 확실한 행복）이란 유행어가 많은 인기를 끈 것도 그렇고
＇행복＇과 관련된 책이 많이 출판되는 것을 보면
그런 사회적 분위기를 보여주는 것 같다.
책 표지에 편안하게 눈을 감고 있는 소녀의 모습이
뭔가 부러워 보인다면
이 책을 읽는 걸 추천하고 싶다
^^
https://blog.naver.com/jangsy1993/221426735556
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김나연
책으로 과학을 전공하는 나에게 좀 더 친숙하게 다가올 것 같았다
분석하는 성향 등이 비슷했으나 일본인 특유?의 인간관계 성향 및 분석의 흐름 등이 약간의 이질감은 있었다.
일단 대화로 책이 전개되기 때문에 쉽게 읽힐 거라 생각하면 오산...
여행 중에 읽어서 그런가 한 번에 머리에 쏙 쉽게 이해되는 편은 아니었다..
그래서 이해가 잘 안되는 부분은 두 번 이상 읽은 듯..
계속 불편한 감정을 피하기만 했는데 감정을 바라보고 어떻게 느끼는지 객관적으로 보고 이를 되돌아보는 습관을 들이는 연습이 필요하다는 걸 깨달았다
감정노트를 한번씩 스트레스받을 때 썼는데 그냥 감정의 쓰레기통처럼 쏟아내기만 했지 되돌아보지는 않았다
되돌아보려고 노트를 다시 폈을 때 너무 부끄럽고 내 자신이 한심하다는 생각이 드니 불편해서 피하기만 했는데 다시 노트를 둘러봐야겠다
https://m.blog.naver.com/jksnmy323/221426228743
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윤혜정
지금 행복해지기 위해서 어떠한 것을 해야 좋을 지 모르는 사람들에게 좋은 책인 것 같아요. 나자신을알라.. 참 쉬운 말이면서도 실제로 하기는 어렵지만, 내가 행복해지기 위해서는 필수적인 요소인 것을 책 속의 대화를 읽으면서 느낄 수 있었습니다. 좋은 책이란 읽으면서 기쁘게 많은 생각을 하게 되는 것이라 생각하는데 그런 면에서 이 책은 저에게 아주 좋은 책이었습니다.
https://blog.naver.com/cocxox261/221426525193
https://blog.naver.com/cocxox261/221426525193
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강주영
요즘 사람들에게 행복하냐고 물으면 태반이 행복하지가 않다고 대답할 것이다. 회사 때려치면 행복할 것 같고, 해외여행 한번 다녀오고 싶고. 다들 먹고 살아야 하니까 그러질 못해서 책을 읽으며 （다행히 시중에 이런 책은 널렸다） 행복을 찾으려고 하는데, 이런 책을 읽으면 꼰대같이
＂네가 노오오오력을 안 해서! 그러니까 노오오오오력을 해서 이러쿵저러쿵~＂
이런 식으로 책이 나한테 잔소릴 해대서 읽기가 싫어지는 책들이 꽤 있다. 이번에 읽게 된 ＇이왕이면 확실하게 행복하기로 했다＇라는 책은 （역시나 일본의 책답게） 부제목이 ＇두근거리며 눈뜨고 흡족하게 잠들기 위한 인생 스킬＇이라고 되어 있어 읽게 되었다. 최근 나는 그렇게 자고, 일어난 적이 있었나? 나는 최근 몇 년간 두근거리며 눈뜨기는커녕 뻑뻑한 눈꺼풀을 겨우 뜨며
＂아...젠장...일어나기 싫어...＂
이러면서 일어나고 흡족하기 잠들기는 커녕 이불킥（이불을 발로 걷어차며 스스로를 원망, 책망하는 현대인의
https://blog.naver.com/rkdwndud20/221425706211
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조서현
이왕이면 확실하게 행복하기로 했다
-두근거리며 눈뜨고 흡족하게 잠들기 위한 인생 스킬
도대체 행복은 ＇어떻게＇ 발견하나요?
정말 내가 물어보고 싶은 질문이다
행복이란 무엇인지?
어떻게 하면 행복해 질수 있는지?
어떻게 행복을 느끼수 있는지?
이 책은 아나운서와 예방의학연구자의
인생에서의 행복을 찾기 위한 끝없는 대화로 이루어져 있다
자칫 딱딱할수도 있는 과학적,의학적인 내용들을
대화문을 통해서 아주 쉽고 새롭게 풀어내고 있다
인간이 보다 잘 살기 위해 어떻게 하면 되는지 알아내는 학문인
＂예방의학＂ 병에 잘 걸리지 않도록 심신을 유지하게 돕는
이 예방의학이 뭔지를 확실하게 알게 되었다
과학적 데이터로 나만의 행복매뉴얼을 찾아내는데
많은 도움이 되었다
오늘만큼은 흡족하게 잠들고 내일은 두근거리며 일어날수 있을것 같다
http://blog.yes24.com/document/10936060
https://blog.naver.com/jmh0906/221426434411
http://blog.aladin.co.kr/798601148/10559587
http://booklog.kyobobook.co.kr/pinkface/1860918
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최혜경
이 책을 읽으면서 먼저 든 생각은 지금까지 감정에 대해서 말로 설명하기도 어렵고 더더욱 과학과는 거리가 먼 것이라고 생각해 왔다. 그런데 여기서는 인간의 감정을 물질의 구성요소를 분석하듯이 인간의 감정도 세부적으로 분석해서 인지하고 그것을 일하는 동력으로도 사용하고 확실하게 행복할 수 있는 감정을 끌어낼수 있다는 것을 가르쳐 준다.
첫째, 자신의 감정을 분석하는것
눈에 보이지 않는 인간의 감정에 대해 물건이나 현상을 요소를 세부적으로 분석하고 다시 조합하듯이 과학적으로 접근하여 행복할 수 있는 자신만의 감정요소를 찾아내는 것. 행복하기 위해서는 기쁨, 즐거움 등등 긍정적 감정뿐만아니라 분노나 두려움, 공포등의 부정적 감정이 좋은 역할을 할 수 있다는거.. 아니 지금까지 그래왔다는 것을 발견하게 된건 정말 신선한 충격이다. 예를 들면 이 책에 나오듯이 “분노라는건 자신이 무엇을 소중하게 생각하는지 가르쳐주는 감정”이고 “냉정하게 판단하기 위해서는 부정적인편”이 좋다는 것
http://blog.yes24.com/document/10935781
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노혜윤
몇 년 전부터 유행하는 단어가 하나 있다.
소 확 행 .....
각박하고 쉴 틈없는 삶속에서 개인의 소소한 행복을 찾아 개인의 삶을 가치있고 의미있게 만들어 본인의 삶을 조금이라고 풍성하게 만들고자 하는..
하루하루 쳇바퀴 돌 듯이 돌아가는 나의 삶이 지쳐가고 있을 때쯤 이 책이 눈에 확 들어왔다
“ 이왕이면 확실하게 행복하기로 했다”
어떻게 하면 피곤에 지친 내가 행복을 찾을 수 있을지 호기심이 생겼다.
이 책은 일본 예방의학 연구원 겸 의학박사와 닛폰방송 아나운서가 토론의 형식으로 행복에 대한 주제로 행복을 어떻게 찾고 인생을 살아 갈것인지에 대한 이야기를 풀어내준다.
행복이란 추상적인 단어를 과학적인 방법으로 풀어낸다는 것이 참신한 것 같다.
행복은 결국에는 나의 감정을 바로 바라보고 행복한 결과 보다 행복하고자 하는 의지가 더 소중하다는 것이다.
이 책을 읽고 나는 오늘부터 너무 애쓰려 하지 않고 살아 가면서 상처받은 마음을 너무 깊이 받아들이지 않으며
http://booklog.kyobobook.co.kr/rhy0202/1860886
http://blog.yes24.com/document/10935731
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차미경
이 책 표지를 보면서 10대 소녀들에게 꼭 알려주고 싶은 비밀이 있는 건 아닐까 생각했었다.
그러나 50을 넘은 나의 입장에서도 이 책은 참 많은 것을 알려주는 책이다. 명심하고 싶은 글들이 해바라기 씨앗처럼 송알송알 박혀있었다.
과학자와의 대화체 형식이 집중력을 필요로 하지만 핵심 문장을 형광펜 효과를 준 것이 한번 더 읽게 하는 마력이 있었고, 베껴 그리고 싶을 만큼 예쁜 파스텔톤의 수채화 그림은 아름다운 문장을 더욱 오래 기억할 수 있게 배려하는 느낌이었다.
이 책은 나는 어떤 감정으로 발전하고 행복해 하는지, 여가 시간을 진정하게 자신을 위해 사용하고 있는지, 좋아하지 않지만 영역을 넓힐 곳은 무엇인지 생각하게 하는 인생에 도움되는 안내서이다.
평생 친구처럼 함께 가야할 결혼의 진정한 의미와 표현 방법을 영리하게 고민하며 살아야 겠다.
“매일 같이 보고, 함께 일하는 사람이라도 내일은 없을지도 모른다고 항상 생각해요”
일상이 감사하고 행복하기 위한 조건임을
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함지애
이 책은 어떻게 하며 행복할수 있을까를 과학적으로 접근하고자 하는 아나운서와 과학자의 끝장토론이다.
평소 ＂행복＂라는 것은 주관적인것이라고 여기며
＂행복＂과 ＂불행＂ 이라는 감정을 개인의 것으로만 생각했는데, 인간의 감정적인 부분을 객관적이고 과학적으로 접근하는 방식 자체가 신선했다.
＂두근거리면 누뜨고 흡족하게 잠들기＂라는 것이 가능한 걸까?
생각해보면 나에게도 그런 순간들이 있었다.
아침에 눈을 뜨면 즐거운 일들이 기다리고 있었고,
오늘 하루 즐거웠던 일들을 생각하며 잠이 들던...
이제는
＂오늘 하루도 잘 버텼다＂라고 스스로 다독이며 잠들고,
＂오늘도 무사히 버텨보자＂라고 다짐하며 눈을 뜨는 순간들이 많아졌다.
이 책을 처음 접했을때
과연 ＂행복＂이라는 단어를 객관적이고 과학적으로 풀어내는거 가능할까? 라는 의구심이 들었다.
저자에 따르면 ＂커넥팅 더 도트＂가 그 해답
http://blog.aladin.co.kr/746334188/10558699
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강경연
〈이왕이면 확실하게 행복하기로 했다〉 - 출판사 느낌이있는책 ,지음 이시카와 요시키,요시다 히사노리, 옮김 이현욱 （2018. 11. 26）
이 도서는 어떻게 행복해질지 과학적으로 생각해본 아나운서와 과학자의 끝장토론이었습니다.
이 책은 총 5장으로 구성되며
프롤로그 ＇인생을 ＇그냥저냥＇ 살지 않기 위하여＇
1장 ＇감정 바라보기: 두근거리며 눈뜨고 흡족하게 잠들기 위하여＇
2장 ＇욕망 바라보기: 사람들은 자꾸 행복을 미루려고 한다＇
3장 ＇관계 바라보기: 이 사람 ＇이면＇ 괜찮아＇
4장 ＇다양성 바라보기: 행복에도 ＇유행＇이 있을까?＇
5장 ＇인생 바라보기: 행복이란 순간순간의 행복점을 연결하는 것＇
에필로그 ＇나만의 행복을 찾아내고 가꾸길 소망하며＇
로 구성되어있었습니다.
이 책은 쉽게 읽혀서 몇 시간만에 읽을 수 있었고 읽으면서 행복이란 무엇인가, 행복해지려면 어떤마음을 가져야 할까 등을 생각해 보게 하는 도서였습니다.
특히 대담형식으
https://blog.naver.com/kky4245/221425744277
http://blog.aladin.co.kr/766062204/10557956
http://blog.yes24.com/blog/BlogMain.aspx?blogid=kky48001&artseqno=10933996&catseqno=43148875&IsFesti
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박길선
어떻게 행복해질지 과학적으로 생각해본 아나운서와 과학자의 끝장토론 이야기
대다수의 사람들은 삶에 대한 특별한 고민없이 ‘그냥저냥 만족’하면서 살고 있을지 모른다
사회적 평가나 지위같은 외부시선을 기준으로 한다면 ‘그냥저냥 만족’하는 것이 큰 문제가 아닐 것이나, 자신의 인생에 대한 자신의 기준으로 생각했을 때 ‘그냥저냥’지내는 정도로 만족할 사람을 드물 것이다
부자가 되거나 성공하는 것이 아니라 자신의 인생에 의미가 있（었）다는 것을 모두 강력하게 원한다
이 책은 아나운서와 과학자 2인의 대담을 통해 안생을 그냥저냥 살지 않도록 할 방법을 제시했다
감정, 욕망, 관계, 다양성, 인생의 5가지 기준으로 나누어 나만의 행복을 찾아내고 가꾸는 방법을 소개한 책으로 2인의 대담형식으로 책이 구성되어 있어 부담스럽지 않게 읽기 편한 책이다
https://blog.naver.com/landpks/221423057961
인스타 https://www.instagram.com/papadreamer74
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신현승
나에게도 정말 두근거리며 눈뜨고,
흡족하게 잠이 들었던 때가 있었나?
음...... 있었던 것 같다.
아니 확실하게 있었다!!
맞아! 그땐 정말 재미있었고 즐거웠지~*^^*
아침에 눈을 뜨면
내가 살아있다는 것에 감사하고
부모님 건강하게 살아 계시는 것에 감사하고
다닐 수 있는 직장이 있다는 것에 감사하고
즐거운 다음날이 빨리 오기를 기대하며 잠자리에 들고
매사에, 사소한 일상에 감사했었지~ㅋㅋ
많은 시간이 흐른 지금,
가끔 거울 앞에 서서 나 자신에게 묻기도 한다.
‘잘 지내고 있지? 행복하니? 그래! 잘 버텨라’
책은 ‘행복’이라는 매우 추상적이고 주관적인 주제에 대하여, 아나운서와 과학자가 ‘어떻게 이왕이면 확실하게 행복해질지’를 나름대로 과학적으로 묻고 답하는 토론형식으로 전개된다. 추상적인 주제를 과학적으로 해석하는
http://blog.aladin.co.kr/760543169/10553056
http://blog.yes24.com/document/10929012
http://booklog.kyobobook.co.kr/haha716/1859985
https://blog.naver.com/ha716/221424167908
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