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저자 : 기젤라 크레머
출판사 : 스마트비즈니스
출판년도 : 2007년 01월
분야 : 자기계발
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게으르지 않고 느리게 산다는 것
저자 : 기젤라 크레머 / 출판사 : 스마트비즈니스
멘토
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친구
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기젤라 크레머 지음
스마트비즈니스 / 2007년 1월 / 183쪽 / 10,000원
▣ 저자 기젤라 크레머
연극과 예술사를 공부했다. 세계적인 경매회사인 크리스티와 소더비에서 오랫동안 일했다. 그후 정신없이 바쁘면서 좌절감만 안겨주는 일상의 삶을 돌아보며, 지난 10여 년 동안 마음의 균형과 행복 찾기에 전념했다. 그 결과 '나의 비망록'이라는 그만의 작은 노트를 갖게 되었다. 이 노트로 어느 날 그는 한층 성장한 스스로를 발견한다. 그 모습을 지켜본 주변의 많은 사람들이 그 비망록을 공개하자고 설득했다. 그래서 그가 자신만의 내밀한 기록을 세상에 공개하게 되었는데, 이 책 『게으르지 않고 느리게 산다는 것』이 바로 '나의 비망록'이다.
▣ 역자 이민수
서강대학교 대학원 독어독문학과에서 독문학 석사와 박사학위를 받았다. 시인이며 저술가이기도 하다. 현재 건국대학교 독일어문학과 겸임교수로 있으면서 번역 및 집필활동을 벌이고 있다. 저서로는 『낭만과 전설이 숨쉬는 독일기행』, 『그림동화의 숨겨진 진실』 등이 있으며, 옮긴 책으로는 『괴테와 은행나무』, 『역사의 비밀 1, 2』, 『과학 혁명의 지배자들』, 『여행의 역사』, 『세계를 바꾼 운명의 그날들』, 『그림동화집』 등이 있다.
▣ Short Summary
영혼의 균형을 잡을 수만 있다면, 우리는 훨씬 더 쉽게 행복과 건강을 누릴 수 있을 것이다. 저자는 인생의 중요한 순간에 영혼의 균형을 잡고 그 상태를 유지하도록 도와준 많은 사람들의 경험과 조언, 충고, 지적을 모아 '나의 비망록'을 만들었다. 이 책에는 친구와 가족, 이웃은 물론 유럽과 미국, 아시아 각지의 성직자와 교사, 동기부터 트레이너 등 다양한 사람들의 경험이 담겨 있다.
그들이 조언하거나 권유한 방법을 실천하는 데 특별히 요구된 것은 없다. 그저 우리의 일상과 생활을 게으르지 않으면서 단순화하고 느리게 산다는 데 비결이 있다. 저자의 남편은 '나의 비망록'의 상당 부분을 "인생의 쓰레기 치우기"라고 부른다. 이 책은 개인적인 만족과 일상의 행복을 얻기 위한 긴 여정에서 저자를 한 단계 발전시켰다고 한다. 이 책이 저자를 발전시킨 것처럼 영혼의 균형과 행복의 길을 찾는 여정에서 당신을 도와 줄 것이다.
▣ 차례
머리말 가벼워지자, 삶이라는 것으로부터!
1장 인생은 너무 빨리 지나간다
우리는 늘 바쁘다? / 인생에는 나쁜 일보다 좋은 일이 더 많다 / 게으르지 않고 느리게 사는 삶 / 어른이 되어 깨닫는 것들
2장 열 같은 하나, 단순하게 산다는 것
바보들은 항상 시간을 도둑맞는다 / 휴식을 넘어서는 느림의 미학을 가져라 / 삶을 행복하게 가꾸기 위한 자유로운 선택 / 단순한 여행으로 가는 첫걸음 / 오래전에 잃어버린 단순한 습관 찾기 / 세상을 바꿀 내 안의 작은 씨앗 / 느림을 핑계 삼아 휴식의 노예는 되지 마라 / 인생의 소중함을 보는 법
3장 게으르지 않고 느리게 산다는 것
아슬아슬함에서 벗어난, 몸이 원하는 휴식 / 자연을 온전히 느껴보라 / 삶의 비상구, 동굴을 마련하라 / 마음의 방음창 만들기 / 모든 것을 다 알고자 하면 나를 잃는다 / 영혼으로의 여행, 고요함에 머물다 / 눈을 감고 나를 생각하다
4장 나와 너 그리고 삶, 그 어울림을 위하여
천천히 지금 이 순간을 즐겨라 / 일이 즐거우면 삶이 즐겁다 / 오늘을 즐겨라 / 시간 사냥꾼이 되라 / 일기, 내 인생의 정직한 해답
5장 금전적 자유를 위한 짧은 깨달음
행복은 소유에 비례하지 않는다 / 지금 당신이 가지고 있는 소중한 바로 그것 / 비축은 삶을 윤택하게 한다 / 소비를 뛰어넘는 돈 쓰기 / 다른 사람의 성공이 있기에 내 성공도 가능하다 / 아름다움을 발견할 시간을 가져라 / 인생에는 특별한 일이 너무도 많다 / 느림은 버림의 미학에서 온다
6장 더불어 사는 지도를 그려라
영혼에 꽃을 피우는 성품 / 신뢰를 선물하라 / 그대와 함께 춤을 / 친절하게 말하는 "노"는 진실하다 /가까울수록 소중하고 새롭게 여겨라 / 가까운 곳에서 기다리는 작은 변화 / 사람들의 관계로 자라는 영혼의 정원 / 사랑에도 기술이 필요하다
7장 익숙한 것들과의 결별
울고 싶을 때는 울어라 / 용서를 실천한다는 것 / 인생에도 아웃소싱이 필요하다 / 삶을 위해 이별을 연습하라 / 영혼이 기뻐하는 것을 하라 / 과거는 변하지 않지만 미래는 변한다 / 인내와 겸손이라는 마법의 언어
8장 아름다운 세상을 느리게 살아라
웃음만이 당신을 구원한다 / 아름다운 순간은 분명히 다시 찾아온다 / 영혼을 뜨겁게 찌르는 순간을 기록하라 / 당신의 삶을 모자이크하는 단어들 / ONE MAN TANGO / 느리더라도 날마다 새로워져라 / 그리고 무엇보다 조용히 / 우리에게는 걱정할 수 있는 다음날이 있다
옮긴이의 글 마음이 행복한 사람은 죽는 순간에도 행복하다
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