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저자 : 유윤주
출판사 : 힘찬북스
출판년도 : 2023년 11월
분야 : 자기계발
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마녀의 조건
저자 : 유윤주 / 출판사 : 힘찬북스
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유윤주 지음
힘찬북스 / 2023년 11월 / 316쪽 / 17,000원
▣ 저자 유윤주
제가 누구냐고요? 대단한 누군가가 되기보다는 나다움으로 한껏 굴곡진 글래머러스한 마녀로 살고 싶은 여자사람이죠. 보시다시피 당신의 없던 보조개도 드러나게 하는 글쓰기를 합니다, ‘재치 있는 인사이트’가 사람으로 태어난다면 그게 바로 마녀 유윤주라니까요.
▣ Short Summary
마음먹은 대로 사는 게 아직 서툰 당신에게 보내는 그녀만의 마_녀 레시피! 매일 조금씩 더 행복해지는 나다운 습관을 적립하며 마음먹은 대로 사는 여자 유윤주가 전하는 마녀로 사는 법. 마음먹은 대로 사는 것을 깨달은 뒤 진짜 원하는 삶은 생각보다 요란하지 않고 간단함을 알았다. 자신이 빠져있는 그럴듯한 허울에서 벗어나 진짜 원하는 것을 추가하고, 수정하며 나다움을 계속 갱신해 나가는 것. 이것이 바로 ‘나답게’ 사는 것임을 알았다. 다시 태어난 마녀가 만렙의 마_녀가 되기 위한 조건을 찾는 여행에 독자를 초대한다. 단, 다음의 규칙을 따라야 한다. 1. 지금부터 마_녀로 살 것. 2. 1번 규칙을 꼭 지킬 것. 3. 2번 규칙을 반드시 지킬 것.
많은 이들이 글과 말로 가장 빠른 변화, 옳거나 좋은 방향으로 변화하는 것은 자신이 변화의 대상이 되는 것이라고 말한다. 멀게는 고대의 철학자들로부터 가깝게는 유튜브 속에서도 말이다. 하지만 누구나 아는 것처럼 가장 변화하기 힘든 것이 바로 자신이다. 당장 오늘 해야 할 일을 미루는 것도 자신이고, 다이어트 식품과 헬스장이 높은 수익을 올리는 것도 변화하기 힘든 ‘자신들’이 있기 때문이다. 이를 벗어나는 방법으로 두 번째 생일을 권한다.
작은 것을 성공시키고 이 성공이 누적되는 것이 바로 큰 결과를 이끄는 지름길이 된다. 주변에 있는 작은 것들에서 스스로 변화할 수 있는 것을 찾고 이를 성공시키며 누적시키는 것이 가장 쉽고도, 먼저 해야 할 일이다. 주변을 신경 쓰지 않고 마음먹은 대로 하는 것이 가장 중요하다.
주위의 사람과 상황에서 얻은 작은 성공은 마치 걸음이 익숙해지면 달리기가 되는 것처럼 자신이 마음먹은 곳에 도달하게 한다. 중요한 것은 익숙해진다는 것인데 익숙함은 능숙함을 자랑함과 동시에 반복이 만들어낸 습관이 바탕이 되는 것이다. 습관의 요요현상은 주의해야 할 것이기도 하고 극복해야 할 것이기도 하다. 이럴 때 필요한 것이 바로 다시 시작하기이다. 주춤거리는 마음이 이는 것은 당연한 것이며, 대수롭지 않게 여기고 다시 하는 습관을 기르면 된다.
누구나 자신 어느 곳엔가 숨어 있는 포텐이 있다. 먼저 자신을 X-RAY 찍듯 분석하고 바꾸고 싶은 습관으로 나쁜 습관을 덮어쓰기 했다면 스스로 일어나 움직이는 것이 바로 고유하고 고요한 힘, 포텐이다.
저자는 자신이 경험하고 깨달은 것을 바탕으로 세세히 정정해 준다. 될 놈은 따로따로 있으며 성공은 아무나 아무 때나 할 수 있다고 말이다. 아무나는 누구나와 별반 다르지 않으며 누구나에 속하는 우리는 성공 못 할 이유가 없다.
▣ 차례
들어가며
CHAPTER 1 마녀의 쿨·웜 인사이트
01 웜톤 인사이트
마녀의 생일 / 성장판의 귀환 / 오늘은 어떤 신과 함께? / 79층 희극체험 / 화장대 비우는 날 / 첫 국밥 입문기 / 건조기에게 공식 사과 / 나는야 진정한 금수저 / 도와주고 싶어 / 층간소음 말고 열간 소음 / 목표빌런에 대처하는 법 / 원조 마녀를 찾아서 / 셀프 양육비 청구하기 / 마음 업데이트
02 쿨톤 인사이트
슈퍼맨이 진짜 멋있는 이유 / 샤넬백이 뭐길래 / 따끔한 맛 생각 / 거북이가 바보였겠니! / 이제 그만 말할 수 있어요? / 트민한 무늬 트담녀되기 / 편식만이 살길 / 뷰티풀한 공주 빙의 / 공유로 산다는 건 어떻습니까? / 명예훼손 고소각 / 안 무섭게 죽는 방법 / 세·젤·맛 짜파게티 조리법 / 자기 개발새발 체험기
CHAPTER 2 마녀습관
01 마녀습관 포뮬러
습관 X-RAY / 마녀 습관 레시피
02 습관요요
습관 세트포인트 / 실패 번역기 / 습관 난이도조절기 / 마녀소굴 탐방기 / 마녀일지 / 마녀의 마법주문
03 습관 불변의 법칙
한방은 없다 / 정답은 없다 / 때는 없다 / 배신은 없다 / 안 되는 건 없다
CHAPTER 3 마녀의 뫔스테틱
01 맘스테틱
마음왁싱 / 마음낭비 / 마음투자법 / 피드백 NO.51 / 마음 울타리 / 마음 놀이터
02 몸스테틱
아무것도 하지마, 클린 타임 / 깨끗하게, 맑게, 자신 있게 클린 푸드! / 매일 만나! 스마일 똥! / 물오른 마녀의 물관리 / 몸이 달라지는 잠! 달잠! / 운동하는 마녀가 진짜 마녀
CHAPTER 4 마녀포텐
01 모두의 거짓말
02 내가 나에게 하는 거짓말
03 마녀포텐 언박싱
마치며
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